李念，因在電視劇《蝸居》中飾演角色“海藻”，而被觀眾熟知，是極具潛力的80后新生代演員。2012年1月，在龍年娛樂(lè)圈扎堆生子的浪潮中，李念女兒小酸奶jessica順利出生，成為領(lǐng)跑2012年的第一個(gè)明星龍寶寶。
2012年1月24日，李念和女兒jessica從香港來(lái)到深圳愛(ài)帝宮坐月子。其實(shí)，在赴港生子前，李念就已經(jīng)在愛(ài)帝宮待產(chǎn)24天。產(chǎn)前產(chǎn)后，在愛(ài)帝宮的50余天里，李念和愛(ài)帝宮的工作人員打成一片，愛(ài)帝宮處處都留有她的歡聲笑語(yǔ)。
李念主演的電視劇《紙婚》，2014年5月在央視八套黃金檔熱播。大家可能不太了解這部劇剛剛開(kāi)拍之時(shí)，李念生完孩子才剛6個(gè)月。生孩子，坐月子，產(chǎn)后修復(fù)，靚麗復(fù)出，晉升辣媽，這么短的時(shí)間內(nèi)就完成了人生的華麗轉(zhuǎn)身。
其實(shí)，李念的靚麗恢復(fù)更早是在愛(ài)帝宮坐月子的期間。從入住之初，就開(kāi)始接受一系列專業(yè)的調(diào)理，根據(jù)體質(zhì)量身定制的餐飲，為日后的快速恢復(fù)也打下良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，我們從李念坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)評(píng)估就可以看出她的身材恢復(fù)情況。
李念小姐入住愛(ài)帝宮期間，她的月子飲食是由愛(ài)帝宮的資深中醫(yī)師和高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，結(jié)合中醫(yī)食療與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論，根據(jù)她身體的特殊情況量身制定的。并且根據(jù)身體的恢復(fù)情況，逐次調(diào)整營(yíng)養(yǎng)搭配，在保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的同時(shí)，合理控制體重的增加，并配合愛(ài)帝宮專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，以在短時(shí)間內(nèi)靚麗恢復(fù)孕前美麗。
看似簡(jiǎn)單的月子餐可不是按著菜譜照辦就能搞定的，每一頓的月子餐可都是飽含著愛(ài)帝宮對(duì)媽媽們的傾心呵護(hù)，這其中的講究恐怕只有在愛(ài)帝宮才能真切感受到。
從資深中醫(yī)把脈診斷體質(zhì)開(kāi)始，到高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師的體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)估算，分時(shí)分段量身定制適合媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)清單，再到所需食材的選用，飲食的禁忌，外加適合月子的烹飪手法，豐盛可口而又營(yíng)養(yǎng)講究的月子餐才會(huì)呈現(xiàn)在媽媽的餐桌上。
愛(ài)帝宮營(yíng)養(yǎng)小貼士：
（1）滋養(yǎng)肝腎：預(yù)防和緩解產(chǎn)后腰酸、腿疼、耳鳴、掉發(fā)等癥狀。
（2）李小姐為湖北人，平素口味較重，故餐單設(shè)計(jì)菜品選擇重健脾開(kāi)胃調(diào)理，增加甜酸類菜品體味。
（3）強(qiáng)化優(yōu)質(zhì)高蛋白攝入，改善蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，優(yōu)化母乳質(zhì)量。
（4）減肥降脂，高蛋白低脂肪食材選擇。
今天是我產(chǎn)后第五天 ，等著出院去愛(ài)帝宮，現(xiàn)在的我已經(jīng)焦躁不安：便秘五天了，腹部明顯感覺(jué)脹脹的；腳背腫的跟包子一樣，以前纖細(xì)的小腿也看不到往日的線條；天生的瓜子臉與我無(wú)緣了；更可悲的是，吃了那么多，母乳還只有20ml,哎，現(xiàn)在怎么也感覺(jué)不到初為人母那種喜悅！反而是問(wèn)題連連.......
今天就一個(gè)感覺(jué)“終于活過(guò)來(lái)了”。24日進(jìn)入愛(ài)帝宮的當(dāng)天晚上就見(jiàn)到了我的營(yíng)養(yǎng)師：搭脈，觀察舌苔，按壓小腿，測(cè)評(píng)營(yíng)養(yǎng)成分，體質(zhì)分析，詢問(wèn)飲食習(xí)慣等專業(yè)而有序的評(píng)估后馬上開(kāi)出了我的飲食方案。半個(gè)小時(shí)后管家就送來(lái)了一杯潤(rùn)腸通便茶。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)我心脾兩虛，陰虛火旺，隨后安排了一盅安眠湯。那天晚上是我睡的最好的一晚上，中途護(hù)士過(guò)來(lái)提醒吸奶，叫了好會(huì)才醒來(lái)，一大早就有了便意，開(kāi)始有點(diǎn)干，后來(lái)就順暢了，心里的大石頭終于落地了，皮膚有救了，母乳有50毫升了，今天小腿也明顯細(xì)了，胃口好了很多，難道是營(yíng)養(yǎng)師的健脾利水湯起了作用了？現(xiàn)在就期待月子里能將體型好好恢復(fù)下，一切都有希望了。
明天就要離宮了，今天去選照片。居然不化妝臉上也能那么紅潤(rùn)，皮膚也白凈了很多，沒(méi)想到色素這么快就褪了。近八天的益氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏藥膳真是沒(méi)白喝，下午做了最后一次人體成分檢測(cè)，26天體重總共掉了近十斤，更可喜的是我掉的都是脂肪，難怪有人說(shuō)我看上去像瘦了二十斤，現(xiàn)在相信大吃大喝也能瘦這話了，嘻嘻.......
不光是明星媽媽，愛(ài)帝宮對(duì)待每一位入住的媽媽，都給予專業(yè)科學(xué)的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)。
營(yíng)養(yǎng)師結(jié)合中醫(yī)師的體質(zhì)診斷，根據(jù)媽媽的身高、體重及哺乳與否等計(jì)算每日所需的各種營(yíng)養(yǎng)含量，并量化到具體食材，通過(guò)科學(xué)餐次比（食物或某營(yíng)養(yǎng)素分配到三餐的比例）為每位入住的媽媽定制專屬的月子飲食。既保證月子期間身體恢復(fù)所需的多種營(yíng)養(yǎng)，又能控制體重的增加，有助于快速恢復(fù)孕前的好身材。
愛(ài)帝宮的中醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師定期定時(shí)查房，對(duì)每個(gè)媽媽的月子營(yíng)養(yǎng)情況進(jìn)行詳細(xì)的跟蹤調(diào)整，針對(duì)查詢中的異常體征提供科學(xué)的解決方案。媽媽出現(xiàn)異常體征，如失眠、便秘、產(chǎn)后乳少等，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)分析征型，確定食療法則，進(jìn)而調(diào)配食療方案；寶寶出現(xiàn)異常體征，如果是母乳喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)通過(guò)調(diào)整媽媽飲食間接對(duì)寶寶進(jìn)行調(diào)理。所有入住的媽媽和寶寶都能夠享受專業(yè)科學(xué)的調(diào)理。
（1）幫助子宮的廢棄物及污血順利破血排出，身體消水腫、促進(jìn)子宮收縮及提升調(diào)理元?dú)狻?/p>
（2）預(yù)防便秘或腹瀉現(xiàn)象，調(diào)節(jié)產(chǎn)后汗腺發(fā)達(dá)所引發(fā)的不適癥。
（3）適宜餐點(diǎn)：以排毒化瘀的食物為主，如山楂、鯽魚、通草、赤小豆、益母草等，此時(shí)切忌進(jìn)補(bǔ)。
（1）調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌系統(tǒng)、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防產(chǎn)后掉發(fā)及腰酸背痛。
（2）以固腰補(bǔ)腎及補(bǔ)血為調(diào)理，鎮(zhèn)定產(chǎn)后心情、幫助睡眠。
（3）補(bǔ)充蛋白質(zhì)及母乳營(yíng)養(yǎng)分泌。
（4）適宜餐點(diǎn)：多食用護(hù)肝強(qiáng)腎的食物，如烏雞、黑豆、豬腰、豬尾骨、杜仲等。
（1）補(bǔ)元?dú)饧皻庋?、防躁熱、治腰酸、遞減熱量調(diào)理。
（2）促進(jìn)傷口愈合、避免情緒失調(diào)、補(bǔ)心養(yǎng)神。
（3）改善體質(zhì)、增進(jìn)抵抗力及免疫系統(tǒng)強(qiáng)化、美容降脂。
（4）適宜餐點(diǎn)：可通過(guò)性質(zhì)溫和的食物補(bǔ)中益食，滋養(yǎng)元?dú)?，如老母雞、蝦、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、蛋、牛奶等。
為了您的恢復(fù)調(diào)養(yǎng)，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，
我們建議您在孕期盡快了解月子入住信息，提前3-6個(gè)月預(yù)定。
