新生寶寶每天的睡眠時間在17個小時左右，隨著寶寶的長大，睡眠時間也會越來越少。有些寶寶白天睡覺，夜里經(jīng)常起來哭鬧不睡覺。這可搞得媽媽們晚上要起來哄抱寶寶，自己睡眠也不足。新生寶寶每天睡多久？寶寶作息時間顛倒怎么辦？
一、新生寶寶每天睡多久？
新生兒：約16~18個小時
3個月的寶寶：約15個小時
6個月的寶寶：約14個小時
12個月的寶寶：約13個小時
二、寶寶作息時間顛倒怎么辦？
1、白天可以給寶寶洗洗澡，撫觸按摩，做做早教，和寶寶一起聽聽兒童歌。這樣可以吸引寶寶注意力，延長寶寶白天清醒的時間段。
2、寶寶的在白天睡覺的時候，輕輕撓嬰兒耳朵和腳底板，一邊輕聲細語跟寶寶說現(xiàn)在是白天，不能睡覺了。
3、白天的時候，讓光線明亮點。睡覺的時候，光線要暗下來。給寶寶固定的睡眠暗示，比如關(guān)燈，讓寶寶知道，光線暗下來了，要睡覺了。
4、當寶寶不睡覺哭鬧時，先讓他哭上兩三分鐘，然后再到身邊安撫他，否則寶寶就會習慣用哭鬧的方式來吸引注意，一定要父母哄才肯入睡。
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