母乳喂養(yǎng)大全：哺乳姿勢、溫母乳、解凍母乳、儲存母乳
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年08月04日 人氣：10446
母乳是新媽媽給寶寶最好的禮物，建議喂養(yǎng)母乳至少到寶寶六個月。寶寶對乳房的頻繁刺激，會讓乳房有越來越多的奶量，那新媽媽在決定親自哺喂母乳，要注意哪些事情？有沒有采取正確的哺乳姿勢？如何加熱母乳、儲存母乳、解凍母乳？
一、親自哺喂母乳須知
1、嬰兒口部與新媽媽乳房成同一水平，頭、身體、肩膀應該成一直線，嬰兒臉面對著母親的乳房，嬰兒的上唇正對著母親的乳頭。
2、以乳頭刺激嬰兒嘴唇，等到嬰兒的嘴張得特別大時（似打哈欠），才可含住新媽媽的乳房。寶寶的嘴正對著乳房且含住乳暈，由下往上含住一大口乳房（整個乳頭及部分乳暈）。哺喂母乳前，媽媽應調(diào)整到最舒服的姿勢，以避免乳頭酸痛或破皮。
3、新媽媽和寶寶的身體要非常接近，寶寶的身體要靜靜貼住新媽媽的身體。
4、新生寶寶，新媽媽要托住寶寶的頭和肩膀，還要支撐臀部。
5、當寶寶正確含乳時，他的下唇會外翻，下巴接觸到乳房，兩頰圓鼓，可聽到或看到慢而深的吸奶及吞咽。
6、當寶寶吸奶發(fā)出滋滋聲或乳頭持續(xù)疼痛，可能是嬰兒含得不好，此時，可用手輕壓嬰兒的嘴角，將乳頭抽出，不可硬拉，以免乳頭裂傷。
二、常見的4種哺乳姿勢
1、坐姿哺喂
選擇有椅背及手把且讓背部舒服的椅子，讓寶寶的頭枕于肘臂上，并于腿上放置枕頭支托寶寶的手及身體，方便寶寶貼近乳房。腳放置于板凳上，讓您喂奶時更為放松。
注意：膝蓋上的枕頭不用墊太高，否則寶寶的頭會比乳房來得高，不良坐姿會造成母親背部的不適。
2、橄欖球哺喂
選擇有椅背及手把且讓背部舒服的椅子，讓手支托寶寶的頭頸，肘臂夾托寶寶的身體，使寶寶呈現(xiàn)頭在媽媽的胸前，腳在媽媽背后的姿勢。并于腿上放置枕頭支托抱寶寶的手及身體，使寶寶頭部接近乳房，讓您喂奶時更為輕松。
注意：利用媽媽手臂支撐寶寶身體，或是以手臂及手肘輕輕地把嬰兒夾在腋下。要特別小心不可在寶寶后腦勺施壓。
3、臥躺式哺喂
媽媽可以將枕頭墊于背部及頭部，側躺，同側的手枕于頭下，另一只手摟抱于寶寶頭部及背部，使寶寶貼近乳房，寶寶身體下可用被單抬高。先喂側躺邊的乳房，如果要換另一側的乳房，可稍微調(diào)整身體另一側乳房靠近寶寶，或與寶寶一同翻身后再喂食，讓您喂奶時更輕松。
注意：寶寶的嘴巴位置太高或太低的話，都無法正確含住媽媽的乳房，媽媽需要調(diào)整自己的高度，寶寶的背部也需要毯子或小枕頭來支持。
4、搖籃抱式哺喂
手肘當做嬰兒的枕頭，手前臂支持嬰兒身體，將嬰兒一只手繞至媽媽背后，使嬰兒肚皮緊貼媽媽腹部。
注意：此方法適用于健康足月的寶寶或是雙胞胎。
三、奶瓶喂食的姿勢
1、徹底將手用肥皂清洗干凈，再將嬰兒抱起。
2、喂奶時寶寶的頭部需抬高45度。
3、將奶瓶傾斜，排氣孔朝上，使奶嘴充滿奶水，以免吸進空氣，導致腹脹。
4、喂食完，讓寶寶坐著或斜放于肩上，手呈杯狀輕拍或摩擦其背部。如果寶寶一直沒有打嗝，可將寶寶放回床上，將其頭部抬高，采用右側臥姿勢，避免吐奶時造成吸入性肺炎。
四、用杯子喂奶
1、讓寶寶張口后，喂杯（杯喂專用奶杯）微微傾斜放置于新生兒下嘴唇上方，使奶水充滿整個傾斜的杯緣，然后再慢慢喂食。
2、嬰兒開始啜食是緩慢有規(guī)律感的，如果停止吸吮，要將寶寶調(diào)整成排氣姿勢，輕輕拍背，幫助排氣。過程中需密切觀察有無嗆奶、是否嘴唇或臉部膚色發(fā)紅、是否有呼吸不暢的情形。若有需立即停止，輕拍背部觀察，必要時須立即就醫(yī)。
五、溫母乳、解凍母乳、儲存母乳的方式及注意事項
1、母乳的儲存方式
?。?）母乳比起其他的奶類制品，雖然比較不易滋生細菌，但仍應用清潔的哺乳器具。
（2）擠出乳汁后，應直接存入有蓋容器或母乳帶密封好，并預留一點容器空間以便乳汁冷凍后膨脹。
?。?）擠一次奶以一個容器為原則，并于容器外貼上擠奶的日期與時間。
?。?）母乳在室溫（25度）可放置3小時，冰箱的冷藏室（4度）中可存放3天，雙門冷凍室則可存放3個月。
?。?）在冷藏室解凍的母乳可放置24小時，但不可以再拿回去冰凍。
?。?）嬰兒已經(jīng)吃過的那一瓶奶水，應該要在那一餐吃完，沒有吃完的話，可在室溫下放置1小時，超時應丟掉。
?。?）母乳的保存步驟：擠出奶汁---倒入清潔容器，在明顯的地方標上擠奶的年份、日期、時間、容量---置入冰箱冷藏或冷凍。
2、加溫母乳的方式
同一瓶母乳，回溫后盡快在室溫1小時內(nèi)吃完，不建議再放回去冷藏，更絕不能再冷凍保存。這是因為把吃剩的奶回溫，就像把剩菜拿來熱一樣，腐敗的速度會加快。母乳的回溫，不能夠直接以微波爐或烹煮方式加熱（會造成營養(yǎng)流失），要隔水溫熱，若覺得隔水加熱較麻煩也可使用使用加熱器。溫熱的水以手摸不會感覺燙手的水溫（約45度以下）為準，超過50度的水溫會破壞母乳中的一些活菌及酶。
此外，母乳經(jīng)過冰凍會分層而不均勻，故取出解凍后，需輕輕搖勻，再將容器置于溫水中隔水加熱。不要放在火爐或微波爐上直接加熱，以免過熱破壞母乳中的營養(yǎng)成分。
3、解凍母乳的方式
可以用流動式或非流動式的冷水退冰，也可以放于冷藏室自然退冰（約需12小時）。解凍過后但未加熱的母乳，放在冷藏室可存放24小時，切記不可再放回去冰凍。
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