睡眠對人體身體健康至關(guān)重要，尤其是嬰兒時期，寶寶身體發(fā)育還未成熟良好的睡眠質(zhì)量是身體健康的重要保證，細心的媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，寶寶睡覺時總有一些細微的舉動，這些看似不起眼的身體活動可能暗示某些身體健康隱患。

一、寶寶睡覺時突然手腳抽搐

       寶寶已經(jīng)進入深度睡眠有時突然手腳抽搐一下，這就是醫(yī)學上常說的驚厥，它與我們所說的驚嚇和驚醒是不一樣的概念，寶寶出現(xiàn)驚厥的原因有兩種，一種是發(fā)熱型的抽搐，出現(xiàn)的時間比較短，寶寶身體溫度過高引起的，3歲以下的嬰兒常出現(xiàn)這種情況。還有一種情況是癲癇引起的，除了抽搐以外寶寶還伴有面色發(fā)青、發(fā)紫的癥狀。

二、寶寶睡眠時間很少

        除了睡眠狀態(tài)的表現(xiàn)，睡覺時間的長短也能體現(xiàn)寶寶的身體健康狀況。正常情況下，新生兒每天的睡眠時間是18小時左右，2—3個月的寶寶是16小時左右，4—6個月的寶寶一天睡14小時左右，睡眠時間隨著年齡的增長不斷地減少，雖然不能套公式一樣的計算寶寶的睡眠時間，但大致的參考數(shù)據(jù)還是要注重的，如果寶寶超出規(guī)定的科協(xié)睡眠時間2小時以上的話，媽媽就要注意了，寶寶睡眠時間少很有可能是缺鈣的表現(xiàn)。

三、瞌睡蟲可能影響寶寶智力發(fā)育

        有的寶寶睡眠時間很充足，但是對睡覺以外的事情不感興趣，甚至是基本的進食需求都減少，不喜歡動吃得少大便減少，有黃疸，很有可能是甲狀腺功能低下的表現(xiàn)，因為有些寶寶先天性的甲狀腺功能低下，所以媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶長期處于這張狀況沒有改善跡象時，一定要及時就醫(yī)。有的寶寶嗜睡的同時還伴有發(fā)熱癥狀很有可能是患有腦炎，媽媽也不可輕視，已經(jīng)確診寶寶因為是因為感冒等常見疾病而產(chǎn)生嗜睡就不必過于擔心了。

四、寶寶睡醒后哭鬧超過半小時媽媽也要注意

        通常嬰兒睡醒后都會啼哭這是正?，F(xiàn)象，也正因為不起眼家長也容易忽視起床氣背后隱藏的健康隱患。一般情況下寶寶在睡眠中被驚醒哭的時間都不會很長，媽媽吧哄一哄就會沒事，但如果醒后哭泣時間過長怎么安撫都不管用，很有可能是因為腸絞痛，媽媽可以通過按摩熱敷寶寶肚子的方式減輕寶寶的痛苦。