不管是男寶寶還是女寶寶,從他出生的那一刻開(kāi)始家長(zhǎng)就沒(méi)少操心將來(lái)的顏值,其中很重要的一部分就是寶寶的頭型,家長(zhǎng)總是想盡各種方法想糾正寶寶的睡姿讓寶寶睡出好看的頭型。究竟寶寶的頭型是如何受睡姿影響的呢?怎樣才能調(diào)整寶寶的頭型呢?
剛出生的寶寶大多數(shù)時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,仰臥是寶寶經(jīng)常的采用的睡姿,它能幫助排出寶寶吮吸奶水時(shí)吸入的多余的空氣,還有助于寶寶肌肉放松促進(jìn)睡眠。很多媽媽也經(jīng)常讓寶寶仰臥睡覺(jué),以求睡出好看的頭型,但是若長(zhǎng)時(shí)間采取養(yǎng)我的姿勢(shì)寶寶的枕骨就會(huì)被壓平后腦勺扁平狀并不能達(dá)到正頭型的效果,最好是每隔兩三小說(shuō)就給寶寶調(diào)整一下睡姿。
雖然俯臥能減少寶寶嗆奶癥狀,鍛煉寶寶頭部及四肢的活動(dòng)能力,對(duì)寶寶肺部發(fā)育也有好處,但俯臥時(shí)間太久也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)?個(gè)月以下的嬰兒骨骼和脖子肌肉發(fā)育不完善活動(dòng)能力有限,長(zhǎng)時(shí)間的俯臥床單被褥以及嘔吐物很容易堵塞口鼻,家長(zhǎng)如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能會(huì)出現(xiàn)窒息,嬰兒面部骨骼發(fā)育不成熟,長(zhǎng)時(shí)間的俯臥會(huì)壓迫面部骨骼影響血液循環(huán)。
寶寶睡覺(jué)左右側(cè)換著睡是最理想的睡姿,這樣既不會(huì)壓迫到寶寶身體器官,也不會(huì)影響寶寶頭骨的正常生長(zhǎng),在寶寶頭骨尚未發(fā)育完之前骨頭之間還是有空隙的,此時(shí)左右側(cè)輪著睡是最理想的。
1.可以換個(gè)方向跟寶寶說(shuō)話,寶寶聽(tīng)到有人跟他說(shuō)話就會(huì)自主地轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋尋找聲音,媽媽可以在對(duì)側(cè)逗寶寶玩親子互動(dòng)。
2.可以適度按摩寶寶偏向的那一側(cè)的 脖子,動(dòng)作一定要輕柔,每天按摩一會(huì)兒有助于糾正寶寶偏頭睡的癥狀。
3.使用嬰兒專用的床墊,嬰兒床墊因?yàn)樵O(shè)計(jì)獨(dú)特能有效減少6個(gè)月以下的寶寶偏頭睡的癥狀,防止頭顱變形,在選購(gòu)嬰兒床墊的時(shí)候一定要選擇彈性適中、透氣、面料柔軟的產(chǎn)品。
一、寶寶頭型怎么睡好看?
1.不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥
剛出生的寶寶大多數(shù)時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,仰臥是寶寶經(jīng)常的采用的睡姿,它能幫助排出寶寶吮吸奶水時(shí)吸入的多余的空氣,還有助于寶寶肌肉放松促進(jìn)睡眠。很多媽媽也經(jīng)常讓寶寶仰臥睡覺(jué),以求睡出好看的頭型,但是若長(zhǎng)時(shí)間采取養(yǎng)我的姿勢(shì)寶寶的枕骨就會(huì)被壓平后腦勺扁平狀并不能達(dá)到正頭型的效果,最好是每隔兩三小說(shuō)就給寶寶調(diào)整一下睡姿。
2、不宜長(zhǎng)時(shí)間俯臥
雖然俯臥能減少寶寶嗆奶癥狀,鍛煉寶寶頭部及四肢的活動(dòng)能力,對(duì)寶寶肺部發(fā)育也有好處,但俯臥時(shí)間太久也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)?個(gè)月以下的嬰兒骨骼和脖子肌肉發(fā)育不完善活動(dòng)能力有限,長(zhǎng)時(shí)間的俯臥床單被褥以及嘔吐物很容易堵塞口鼻,家長(zhǎng)如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能會(huì)出現(xiàn)窒息,嬰兒面部骨骼發(fā)育不成熟,長(zhǎng)時(shí)間的俯臥會(huì)壓迫面部骨骼影響血液循環(huán)。
3.睡覺(jué)應(yīng)左右側(cè)輪流換著睡
寶寶睡覺(jué)左右側(cè)換著睡是最理想的睡姿,這樣既不會(huì)壓迫到寶寶身體器官,也不會(huì)影響寶寶頭骨的正常生長(zhǎng),在寶寶頭骨尚未發(fā)育完之前骨頭之間還是有空隙的,此時(shí)左右側(cè)輪著睡是最理想的。
二、寶寶總喜歡偏向固定的一側(cè)睡怎么辦?
1.可以換個(gè)方向跟寶寶說(shuō)話,寶寶聽(tīng)到有人跟他說(shuō)話就會(huì)自主地轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋尋找聲音,媽媽可以在對(duì)側(cè)逗寶寶玩親子互動(dòng)。
2.可以適度按摩寶寶偏向的那一側(cè)的 脖子,動(dòng)作一定要輕柔,每天按摩一會(huì)兒有助于糾正寶寶偏頭睡的癥狀。
3.使用嬰兒專用的床墊,嬰兒床墊因?yàn)樵O(shè)計(jì)獨(dú)特能有效減少6個(gè)月以下的寶寶偏頭睡的癥狀,防止頭顱變形,在選購(gòu)嬰兒床墊的時(shí)候一定要選擇彈性適中、透氣、面料柔軟的產(chǎn)品。
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