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掌握技巧 寶寶斷奶不是難事

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2017年09月05日    人氣:4533

       母乳喂養(yǎng)雖好但不是萬能的,到了一定階段的時(shí)候無法滿足寶寶成長所需的營養(yǎng),就需要斷奶了,但是寶寶吃了好幾個(gè)月的母乳對(duì)他已經(jīng)產(chǎn)生了依賴,不是說斷就能斷的也需要掌握一些方法,有些媽媽在斷奶的過程頻繁受阻,寶寶哭鬧甚至日漸消瘦自己更是休息不好,到底怎樣能夠輕松斷奶呢?



輕松斷奶的技巧:


1.媽媽調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)


       哺乳期的媽媽一旦決定斷奶就要從源頭做好準(zhǔn)備,只是減少寶寶的吮吸次數(shù)不行,還要減少母乳分泌量。日常飲食結(jié)構(gòu)需要改變,要減少主食和水果的攝入,尤其是高蛋白的催乳湯如豬蹄湯、公雞湯,也要少吃流食減少母乳的分泌量,通過飲食幫助早日回奶促進(jìn)乳房快速恢復(fù)。


2.斷奶選擇合適季節(jié)


       建議選擇在秋天斷奶,秋高氣爽的季節(jié)天不悶不燥,寶寶心情舒暢,秋天又是瓜果成熟的季節(jié)可挑選的寶寶輔食種類多。夏天天氣炎熱寶寶容易口干舌燥心煩氣躁,媽媽也容易出現(xiàn)胸部脹痛。時(shí)斷奶寶寶容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,媽媽也容易因?yàn)樾夭棵浲椿忌先榉考膊?。冬天天氣寒冷寶寶需要足夠的脂肪補(bǔ)充能量和脂肪抵抗寒冷,也不適合斷奶。


3.選擇正確時(shí)間斷奶


        嬰兒營養(yǎng)學(xué)專家建議,好是母乳喂養(yǎng)到寶寶8個(gè)月之后再徹底給寶寶斷奶,母乳是最營養(yǎng)的口糧,雖然寶寶到了8個(gè)月之后母乳無法滿足全部的營養(yǎng)需求,但是母乳中含有天然的免疫成分,適當(dāng)?shù)匮娱L寶寶吃母乳的時(shí)間可以增強(qiáng)寶寶抵抗力。媽媽可以采用輔食和母乳配合喂養(yǎng)的方式喂養(yǎng)寶寶。


4.選對(duì)斷奶方式


        斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,強(qiáng)行一次性斷奶寶寶身體不適應(yīng)容易出現(xiàn)腸胃疾病,媽媽可以逐步減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)并且添加寶寶可以接受的一兩種輔食,慢慢過渡先斷白天的奶最后斷夜奶。逐步斷奶的方法也可以防止乳房下垂使乳房逐漸恢復(fù)成原貌。


5.間隔隔離


        母乳喂養(yǎng)期間母子朝夕相處,斷奶期如果寶寶依舊和媽媽呆在一起會(huì)增加斷奶的難度,寶寶看到了媽媽就會(huì)條件反射式的尋找媽媽的乳頭,可以讓家人幫忙帶寶寶,適當(dāng)?shù)姆蛛x有助于斷奶。