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寶寶斷奶之后的飲食誤區(qū)

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>混合喂養(yǎng)及輔食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2018年01月15日    人氣:4246

寶寶啊好不容易斷奶了本以為一切都皆大歡喜了,可是誰曾想煩心事接踵而至,斷奶之后的寶寶腸胃突然變得脆弱了,經常腹瀉拉肚子慢慢變得不愛吃飯了也瘦了很多,家長看著都心疼,雖然腸胃問題是寶寶斷奶期間不可回避的問題, 但是還是有針對解決的方法的。斷奶之后的寶寶腸胃變得脆弱這時候的飲食要小心,很多媽媽缺乏帶娃經驗很容易走入誤區(qū)。


寶寶斷奶之后家長容易犯的飲食誤區(qū)有哪些?

誤區(qū)一:只吃主食不吃蔬菜

       經歷過斷奶之后大部分寶寶都會消瘦一些,改變了飲食習慣腸胃在短時間內難以適應這是正常的,很多家長擔心寶 寶營養(yǎng)不良才剛剛添加輔食就期待寶寶吃更多的主食,面條、稀飯、米粥各種主食換著花樣做給寶寶吃,但是青菜類、蛋白質類的食物吃得較少,這種飲食習慣完全打亂了膳食均衡的原則,不利于寶寶的成長發(fā)育。想要查看寶寶的飲食是否是科學的方法其實很簡單,觀大便識健康:寶寶如果大便量多并且?guī)в泻軡獾某粑秲赫f明攝入的淀粉太多了,應該調整一下輔食中添加蔬菜。

誤區(qū)二:湯泡飯喂給寶寶

       很多家長認為湯里面營養(yǎng)豐富混著飯一起喂給寶寶還能讓飯變軟寶寶更喜歡吃,其實這種想法是錯誤的,它的營養(yǎng)成分只有肉的10%左右,真正的營養(yǎng)其實還在肉里面,湯水只會擠占寶寶的胃容量實際上影響會影響營養(yǎng)的攝入,而且長時間食用湯泡飯還會增加胃的負擔嚴重時可能會患上胃病。

誤區(qū)三:水果代替蔬菜

       添加輔食之后有些寶寶胃口好主食吃得多,沒有出現(xiàn)常見的腹瀉癥狀但是大便干燥甚至是便秘,寶寶又不愛吃綠葉蔬菜于是家長就想當然地使用水果代替蔬菜。其實水果和蔬菜最大的相似點就是維生素的成分,但是水果中的纖維素遠不及綠葉蔬菜,而且果糖含量偏高,想要緩解寶寶便秘的癥狀媽媽可以嘗試多換幾種綠葉蔬菜,總有一種是寶寶不排斥的,或者是改變輔食的制作方法,用蔬菜汁和面或者是做成餡都是不錯的方法。