產(chǎn)后如何護理好身體是新媽媽們最關(guān)心的問題，因為產(chǎn)后身體沒有護理好會很容易留下后遺癥，所以為了保護眼睛，產(chǎn)后媽媽們一定不要長時間對著手機、電視、電腦等，更不要經(jīng)常流淚，否則極易落下病根。那么產(chǎn)婦坐月子眼睛疼怎么辦呢？
坐月子期間眼睛疼怎么緩解？
1、合理補充營養(yǎng)
維生素A有助于維護角膜正常，可以增強眼睛在無光中的視物能力，有助于防止角膜干燥、退化，人體中維生素A含量不足會引發(fā)角膜干燥、流淚、怕光等現(xiàn)象，所以產(chǎn)后保護眼睛可以適當吃些維生素A含量豐富的食物，如扁豆、瘦肉、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。
2、喝菊花茶
菊花有較好的明目、清火、養(yǎng)肝等作用，當出現(xiàn)眼球疲勞時，可以喝一杯菊花茶，也可以伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼2~3分鐘，能夠使眼球的疲勞感得到緩解。
3、做好眼睛的保健
產(chǎn)婦在坐月子期間一定要好好休息，不要長時間用眼，更不要長時間玩手機、看電視等，每次連續(xù)用眼30分鐘后最好站起休息十幾分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以瞭望遠方，這樣可以使眼睛的疲勞感得到有效緩解。
4、就醫(yī)治療
若是由于某些眼?。ㄈ缃悄ぱ?、結(jié)膜炎、虹膜睫狀體炎等），或是其他全身性疾病引起的眼睛疼痛，最好盡快就醫(yī)檢查治療，不要自己隨意使用任何眼藥。
5、注意用眼衛(wèi)生
產(chǎn)后坐月子期間也要特別注意用眼衛(wèi)生，看書、手機或電視時一定要和眼睛保持一定的距離，不要在陽光直射或光線暗弱的環(huán)境下看書看手機，也不要用沒有洗干凈的手去揉眼睛。
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