身體調(diào)理是孕前準(zhǔn)備最重要的一環(huán)，這時(shí)候，姐妹們要重視身體的任何一個(gè)反應(yīng)，如果出現(xiàn)了下同面5種信號(hào)，哪怕只有其中之一，都需要加以警惕，因?yàn)樗鼈兒芸赡苁悄悴辉械恼髡住?br />
   信號(hào)1：月經(jīng)失調(diào)，或是痛經(jīng)很厲害
   如果你有較嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào)，如一個(gè)月來(lái)3次大姨媽，月經(jīng)周期短于21天，長(zhǎng)于35天，或原本月經(jīng)量少，忽然月經(jīng)量增加，或原本月經(jīng)量多，忽然驟減等情況，很可能是發(fā)生了輸卵管堵塞、輸卵管炎癥等生殖器官異狀或病變。輸卵管炎癥會(huì)引發(fā)體內(nèi)寒濕凝聚，氣滯血瘀，阻礙卵子和精子結(jié)合，造成不孕。
   另外，如果痛經(jīng)很厲害，也不可大意。有些姐妹可能痛起來(lái)會(huì)有臉色慘白，冷汗淋漓，嚴(yán)重者還會(huì)暈厥的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)一般對(duì)生育沒(méi)有影響，而由子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等因素導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)就會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響，這些因素都有會(huì)造成女性受孕難。
   月經(jīng)，這個(gè)女人的“好朋友”真是讓人歡喜讓人憂。她來(lái)你可能會(huì)痛，她不來(lái)你可能會(huì)急，她來(lái)得早可能讓你不爽，她來(lái)得晚也可能讓你喪失耐心......
   月經(jīng)紊亂容易導(dǎo)致排卵不規(guī)律，讓人錯(cuò)過(guò)排卵期也錯(cuò)失受孕最佳時(shí)機(jī)。很多人還盼著生完孩子后讓痛經(jīng)“自愈”，但是沒(méi)有查明痛經(jīng)原因，又不針對(duì)性地采取措施的話，受孕都難，更別指望生孩子治痛經(jīng)了。
   信號(hào)2：私處毛發(fā)狂長(zhǎng)
   不知道大家是否留意過(guò)私處的毛發(fā)，其多少、分布、顏色都因人而異。它其實(shí)也是女人的重要“衛(wèi)士”，它起到避免異物、病菌的侵入和維護(hù)衛(wèi)生的防護(hù)功能。最重要的，它也是你身體健康與否的信號(hào)!
   如果你私處的毛發(fā)突然瘋狂生長(zhǎng)，不僅大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)越來(lái)越濃密，還有向腹部蔓延的傾向，從三角形轉(zhuǎn)向正方形發(fā)展，那預(yù)示著你可能患有多囊卵巢綜合癥。這可能是體內(nèi)激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。這也會(huì)擾亂排卵規(guī)律，影響受孕。
   其實(shí)光憑私處毛發(fā)生長(zhǎng)并不能斷定就是多囊卵巢綜合癥，但如果伴隨有肥胖、痤瘡、出現(xiàn)男性化傾向、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，就要小心了。
   私處毛發(fā)不是越濃密越好。
   信號(hào)3：按壓指甲后變白，長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)紅潤(rùn)
   用左手按壓右手任一手指的指甲，按壓后松手，看指甲顏色的變化?；旧习磯汉笾讣锥紩?huì)變白，但要是持續(xù)將近10分鐘都沒(méi)有恢復(fù)紅潤(rùn)的話，那你可能就是缺鐵或貧血了。
   缺鋅不但可以使人體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身材矮?。豢芍屡缘娜榉坎话l(fā)育，或沒(méi)有月經(jīng)；也會(huì)導(dǎo)致男人精液中精子數(shù)減少，甚至無(wú)精子。所以無(wú)論是男人還是女人，缺鋅都是不利于懷孕的。
   雖說(shuō)貧血與不孕看起來(lái)沒(méi)有什么直接聯(lián)系，但是如果女人嚴(yán)重貧血，可能會(huì)導(dǎo)致性欲減退，即便懷上了，也可能由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而不利于胎兒發(fā)育的。所以，要懷孕也不能缺鋅哦！
   信號(hào)4：指甲脆，有裂紋，臉色蒼白，面部浮腫
   如果你的指甲很脆，上面還有裂紋，又經(jīng)常臉色蒼白、浮腫，那么很有可能是你的甲狀腺功能減退了，這也是難受孕的信號(hào)。因?yàn)榧谞钕俟δ艿拖驴梢鸫萍に卮x障礙、FSH及LH分泌異常，也就會(huì)讓女人發(fā)生排卵障礙，從而導(dǎo)致難以懷孕。
     女人的甲狀腺疾病發(fā)病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，約有2%～3%是由甲狀腺功能異常引起的。甲狀腺功能異常有甲狀腺功能減退，或叫甲狀腺功能低下(簡(jiǎn)稱甲低)，和甲狀腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲亢)兩種，這兩種都會(huì)影響受孕。
   可能很多人以為“甲亢”就是讓人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事實(shí)上，甲狀腺亢進(jìn)也容易影響懷孕。所以甲狀腺這玩意兒還真是麻煩，它功能低下不好，功能亢進(jìn)也不好，真是讓人為難呢!
   信號(hào)5：嘴唇易發(fā)干，皮膚易脫皮
   如果嘴唇容易發(fā)干，怎么喝水也不解渴，并且皮膚容易脫皮、脫屑，那么很可能是缺乏維生素A的表現(xiàn)。維生素A有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，會(huì)影響男性精索上皮細(xì)胞產(chǎn)生精母細(xì)胞;女性陰道上皮周期發(fā)生變化，影響胎盤(pán)上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
   維生素A缺乏還會(huì)造成諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤(pán)中類固醇減少進(jìn)而影響受孕。
   即便能成功受孕，也可能會(huì)由于缺乏維生素A而導(dǎo)致胎兒缺陷。
   你不會(huì)想到，小小的微量元素竟然會(huì)對(duì)孕育產(chǎn)生這么大的影響吧。多吃點(diǎn)富含維生素A的蔬菜水果，補(bǔ)補(bǔ)你的維生素A吧!