MATERNAL & CHILD HEALTH

寶寶怕黑開燈睡覺后果很嚴(yán)重

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護(hù)理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2018年05月16日    人氣:5643

寶寶出生之后媽媽為了晚上方便起來照顧寶寶,或者擔(dān)心寶寶晚上醒來會害怕喜歡晚上開著燈睡覺,其實(shí)這樣做對寶寶來說存在多種健康隱患。

寶寶開燈睡覺

影響寶寶免疫力

寶寶在夜間睡覺的時(shí)候,體內(nèi)分泌一種名為褪黑素的物質(zhì),是一種能夠幫助寶寶更好睡眠,有著避免細(xì)胞受損,幫助防止癌癥作用的物質(zhì),夜里總是開燈睡覺會導(dǎo)致褪黑素的分泌降低,進(jìn)而影響寶寶的免疫力。

導(dǎo)致寶寶長不高

生長激素分泌最多最快的時(shí)間段大約在20——22點(diǎn),燈光亮著會導(dǎo)致生長激素分泌水平下降,減慢發(fā)育的速度,影響寶寶正常的新陳代謝和生長發(fā)育,寶寶自然就長不高了。

增加寶寶患近視的概率

雖然寶寶是閉著眼睛的但是還是有關(guān)系刺激寶寶的眼睛,導(dǎo)致眼睛不能得到充分的休息,極易造成視網(wǎng)膜損傷,對寶寶的視力發(fā)育不利。

降低寶寶睡眠質(zhì)量

任何人工光源都會一種微妙的光壓力,會導(dǎo)致寶寶心緒不寧躁動不安,以至于難以進(jìn)入深度睡眠,睡眠質(zhì)量不好睡眠時(shí)間變短而且很容易驚醒,這種情況下最辛苦的就是半夜要起來照顧寶寶的媽媽了,晚上不關(guān)燈睡覺不僅對寶寶不好也會讓媽媽變辛苦,各位寶媽一定不要再開燈睡覺了