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寶寶斷奶之后吃什么?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>混合喂養(yǎng)及輔食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2018年05月26日    人氣:5548

母乳喂養(yǎng)的寶爸都會(huì)經(jīng)歷一段痛苦的斷奶期,想要吃母乳卻又不能被滿足,戒掉奶癮的同時(shí)還要適應(yīng)其他的輔食,習(xí)慣新的口味是一種考驗(yàn)同時(shí)腸胃也需要慢慢適應(yīng)飲食的變化,斷奶之后的輔食選擇尤為重要,不僅要滿足寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)需求還要照顧寶寶的腸胃消化能力,斷奶后的輔食選擇什么樣的好呢?

寶寶斷奶之后吃什么

寶寶斷奶之后吃什么?

流食

斷奶是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,寶寶還未正式斷奶的時(shí)候就應(yīng)該逐步地添加輔食,這樣才能最大程度減少斷奶期的營(yíng)養(yǎng)流失,因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)雖然豐富但畢竟是有限的,如果不趁早添加的話勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上,而孩子在斷奶之后原來(lái)的輔食就變成了主食。嬰兒的消化能力弱隨意在剛開始的時(shí)候就應(yīng)該以流食為主,腸胃也容易接受。

有的寶寶長(zhǎng)牙慢等到長(zhǎng)出6——8顆牙的時(shí)候可以從流食逐步過(guò)渡到半流食或者軟食,此時(shí)也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候,必須要保證成分的營(yíng)養(yǎng)以免寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

斷奶寶寶輔食該如何添加?

選對(duì)食材只是輔食添加的一個(gè)方面,為了滿足嬰兒成長(zhǎng)需求家長(zhǎng)們還要注意輔食正確的添加方法,食物營(yíng)養(yǎng)才能更好地吸收。

營(yíng)養(yǎng)全面

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),斷奶之后的飲食中必須包含全面的營(yíng)養(yǎng),以確保寶寶能夠健康成長(zhǎng)。食物從流食過(guò)度到最終的固體食物,寶寶咀嚼能力提升但還是應(yīng)該選擇易消化的食材,避免給寶寶吃煎炸之類的食物,以免寶寶腸胃道功能受損。

定時(shí)定量

剛剛斷奶或者斷奶中的寶寶一天的飲食習(xí)慣不同于我們成年人,嬰兒的胃容量小生長(zhǎng)發(fā)育迅速,為了保證營(yíng)養(yǎng)供給寶寶一天的飲食應(yīng)該至少是五餐,每一餐進(jìn)食的數(shù)量可以少一點(diǎn)但是一定要營(yíng)養(yǎng)全面。每一餐的飲食數(shù)量盡量是差不多的,忽多忽少的情況會(huì)刺激寶寶的腸胃。