孕期貧血是孕婦常見的一種營養(yǎng)缺乏綜合癥而且發(fā)生的概率很大，但是真正重視它的準媽媽卻非常少，普通人中有過貧血經(jīng)歷的都知道患上這種疾病的滋味是很不好受的，經(jīng)常會感覺眩暈或者是身體疲憊，孕婦貧血的危害不止如此更危險的是還會危及到胎兒安危，平日里我們看到有些小孩健康活潑長得壯實有的卻是瘦弱不堪，那些看著發(fā)育不良的小孩很有可能是因為在胎兒時期受母體貧血的影響，準媽媽如果貧血嚴重甚至還會造成胎兒早產(chǎn)的后果。
孕期吃什么補血最快？

有些孕媽媽也意識到孕期貧血的危害性，日常飲食上也有意識地在調(diào)養(yǎng)，在弄清孕期吃什么補血最快的問題之前準媽媽首先更需要明白的一點就是自身貧血是屬于哪一種類型。通常情況下孕期缺鐵性貧血是常見的一種類型，一般常見于懷孕五六個月的時候，主要是孕晚期準媽媽血液容量大量增加血液被稀釋之后紅細胞和血色素減少造成的。
另一種葉酸缺乏性貧血主要是因為準媽媽懷孕期間體內(nèi)缺乏葉酸引起的，懷孕之后在內(nèi)分泌的影響下準媽媽胃酸分泌量大量減少，腸胃蠕動能力減弱的影響了身體對葉酸的攝入，從而出現(xiàn)葉酸性貧血。

孕婦貧血食補吃什么好？

缺鐵性貧血食療方法

缺鐵性貧血顧名思義就是需要補充足夠的鐵元素，事實真的如此嗎？補充鐵元素是一碼事身體真正能夠吸收多少又是另一碼事，為了讓身體更好地吸收營養(yǎng)準媽媽首先應該選擇多攝入一些有助于鐵吸收的食物，最常見的就是富含維生素c的水果蔬菜類，同時補充一些動物肝臟、紅肉類的食物。

葉酸缺乏性貧血食療方法

這種類型的貧血一般在孕前備孕階段就開始預防了，孕前三個月就要適量補充葉酸一直吃到懷孕三個月的時候，不僅如此飲食上也要注意補充富含葉酸的食物，比如動物的肝臟、腎臟、綠葉蔬菜以及魚、蛋、豆制品、堅果等都是可靠的葉酸營養(yǎng)來源，同時在烹飪的時候溫度不宜太高也不宜做的太久。