早產(chǎn)算是一種比較常見的情況，據(jù)不完全統(tǒng)計，大約有12%的嬰兒都是早產(chǎn)兒。而早產(chǎn)兒的免疫力水平會比足月生產(chǎn)兒免疫力更低，所以也要在新生兒重癥監(jiān)護室里待更長時間。所以孕媽們都比較擔心“早產(chǎn)”問題。那么，通常情況下，人們是怎么定義“早產(chǎn)”的？早產(chǎn)有哪些癥狀？是由哪些原因造成的？早產(chǎn)可以預防嗎？孕媽們又可以如何預防早產(chǎn)？

一、早產(chǎn)是什么？

即指在孕20周后，37周前分娩。

二、早產(chǎn)的征兆？

（1）持續(xù)性的腹部抽搐，類似月經(jīng)來潮時的痛感，且有腹瀉、惡心或者消化不良

（2）有規(guī)律地陣痛，十分鐘以內(nèi)就會有一次。即使是變換體位也無法緩解。

（3）背部下方持續(xù)不斷地疼痛，并且有壓迫感。

（4）陰道分泌物增多或者顏色變淡，即有粉紅色或深紅色血跡出現(xiàn)。

（5）骨盆大腿和腹股溝會感到疼痛，并且有壓迫感。

（6）胎盤破裂，宮頸變薄，或打開、變短。

三、引起早產(chǎn)的原因？

1.生活因素

吸煙、喝酒、吸毒、過胖或者過瘦、營養(yǎng)不良等都是引發(fā)早產(chǎn)的誘因。

2.年齡因素

3.病理因素

4.生理因素

四、如何預防早產(chǎn)

嚴格來說，我們并不能夠預防所有早產(chǎn)，只能通過調(diào)整可控性因素，將早產(chǎn)的風險盡可能地降到最低。具體可以參考如下措施進行調(diào)整。

（1）產(chǎn)前護理

在懷孕之前要規(guī)律性地服用葉酸，且要做好一系列地產(chǎn)前護理措施。

（2）生活習慣

1.飲食要清淡，量不能過多，也不可過少，注意膳食均衡，補充好營養(yǎng)；

2.做好口腔護理，謹防牙齦感染，也要注意多喝水，為身體補充水分；

3.拒絕抽煙，避免吸食可卡因等具有興奮性、癮性的藥劑，最好不要服用非處方藥；

4.定期產(chǎn)檢，預防各種感染，一旦發(fā)現(xiàn)有被感染的癥狀，立即前往醫(yī)院就醫(yī)；

5.注意休息，避免劇烈運動，如跑步、久站、長時間散步等。