MATERNAL & CHILD HEALTH

寶寶曬太陽注意事項

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2020年03月25日    人氣:5300

帶寶寶出門曬太陽對寶寶的成長發(fā)育是有一定好處的,但是在曬太陽的過程中要更加注重正確方法、暴曬部位、曬太陽時長等問題。那么寶寶曬太陽都有哪些注意事項呢?曬太陽有什么好處?

一、帶寶寶到戶外曬太陽的注意事項


在天氣合適的情況下,父母每天應(yīng)安排一定的時間帶寶寶到戶外曬太陽。



●選擇適當(dāng)?shù)臅r間。孩子滿月以后,即可常抱到戶外曬太陽。寶寶曬太陽的時間根據(jù)季節(jié)而定,冬季太陽比較溫和,適合多在戶外曬太陽,一般在中午11~12點;春、秋季節(jié)一般在10~11點;夏季一般在9~10點。每次曬太陽時間長短應(yīng)由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘。曬后要注意補水。

●不要讓太陽直射寶寶的眼睛,一般來說,寶寶的后腦勺、屁股、雙手雙腳都是曬太陽的好部位。

●不要給寶寶穿得太多。有的父母帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。

●帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方,這些地方通風(fēng)不好,人流復(fù)雜,無法避免病毒傳播,而寶寶抵抗力低,最容易被感染。



二、帶寶寶曬太陽的好處


●陽光是最好的維生素D“活化劑”,維生素D進入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,不但有助于骨骼的健康成長,而且可以預(yù)防和治療佝僂病。



●多曬太陽能增強寶寶機體抗病能力,有效預(yù)防感冒。紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。