寶寶的到來，讓每一位父母都想把最好的東西給自己的孩子，無論是吃的還是用的，都盡量用最好的。比如米糊、零食都是選擇有機食品，奶粉也是買最貴的，就連沖調奶粉的水也是有講究的，進口的礦泉水、純凈水或者蒸餾水。有媽媽問，自來水沖調奶粉好不好？純凈水、蒸餾水可以用來沖調奶粉嗎？

一、沖調奶粉用什么水嗎？

為了寶寶的健康，有些媽媽覺得自來水不太干凈，于是在市面上買了一些純凈水、蒸餾水或礦泉水給寶寶沖調奶粉，其實這是不建議的，因為這些水不能用來沖奶粉，過多食用反而對寶寶有害無力。

那寶寶沖奶粉用什么水最好？自來水比較容易通過細胞膜，促進新陳代謝，進而可以調節(jié)身體的免疫力。因此，沖調奶粉選用國家規(guī)定和食用標準的自來水最好。有些媽媽說自來水有股消毒的味道，剛打開水看起來是黃色的，為了避免這種情況，媽媽們可以選擇安裝水源過濾器，過濾掉水中的雜質。

自來水煮沸后，放至40-60度，再沖調奶粉最好。因為水溫太高或太低，都不適合寶寶食用。水溫如果低于40度，寶寶的腸胃難以適應。而水溫超過60度，會造成蛋白質凝固成性，破壞其營養(yǎng)成分。

為了保證寶寶沖調奶粉的水溫，媽媽們可以購買一個恒溫水壺，當水煮沸后，設定為50度左右，有利于寶寶餓了的時候，隨時隨地沖泡奶粉。

二、什么水不能用來沖奶粉？

1、礦泉水含有多種礦物鹽，這些都不是寶寶生長發(fā)育所需，如果過多食用這些礦物鹽會造成代謝紊亂，反而不利于寶寶的健康。

2、純凈水、蒸餾水都屬于無礦物質的水，這不能滿足寶寶生長發(fā)育所需的礦物質，所以也不建議用這些水給寶寶沖調奶粉。

3、反復煮沸的自來水，有些媽媽為了節(jié)省時間，今天沒喝完的水，明天接著燒完接著喝，這樣反復煮沸的水會產生大量的水垢，而其中不僅含有鈣、鎂，還含有亞硝酸鹽以及鎘、鋁等重金屬，這樣的水給寶寶沖調奶粉，不利于寶寶的健康。