產(chǎn)褥期發(fā)生中暑，要看是輕度、重度，還是只是中暑前的征兆，根據(jù)不一樣的輕重程度，來做針對性的護(hù)理措施。一般來說，月子期間只要采取科學(xué)、健康、安全的方法來坐月子，完全可以預(yù)防產(chǎn)后中暑。那產(chǎn)褥期中暑，應(yīng)該采取哪些護(hù)理措施？

產(chǎn)褥中暑，在家如何護(hù)理？

1、安排在陰涼通風(fēng)的房間

身體不能長期處在高溫、高濕和通風(fēng)不良的環(huán)境中，所以夏天坐月子要保持室內(nèi)空氣流通，溫度一般在24℃一27℃比較適宜，同時保持室內(nèi)濕度在50%左右，提供安靜、整潔干凈的環(huán)境，產(chǎn)婦和寶寶都可以休息好。

2、及時補(bǔ)充水分

產(chǎn)后出汗較多，體內(nèi)水分及鹽分丟失也多，這時要保持營養(yǎng)和水分?jǐn)z入，比如及時補(bǔ)水及電解質(zhì)、給予高熱量、高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食等。

3、多次測量體溫

產(chǎn)婦中暑后，可能會出現(xiàn)體溫升高，這時候建議每4小時測量一次體溫，同時采用置冰袋、電扇或給予解熱藥物等措施來退熱。同時密切觀察脈搏、呼吸、血壓、瞳孔及尿量的變化。

4、及時降溫

重度中暑時，要及時做降溫措施，比如用冰水或冰水加酒精全身擦浴，在頭、頸、腋下、腹股溝淺表大血管分布區(qū)放置冰袋，并同時電扇吹風(fēng)，應(yīng)盡早盡快送往醫(yī)院進(jìn)一步搶救。

5、注意個人衛(wèi)生

經(jīng)常洗頭、洗腳，勤換內(nèi)衣褲，保持體膚清潔。洗澡的話以淋浴為宜。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。

6、按時產(chǎn)后檢查

產(chǎn)褥期結(jié)束后，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，全面了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常，可以及時得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

7、關(guān)注產(chǎn)后惡露

如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性、量多，并伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜狀物，子宮復(fù)舊很差，可能是子宮內(nèi)殘留有胎盤或胎膜，隨時有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

8、適當(dāng)活動

順產(chǎn)第二天就可以下床走動，這可以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，等到身體恢復(fù)差不多的時候，可以做一些產(chǎn)褥操的鍛煉。需要注意的是，運動要適可而止，一定不能做重體力勞動，以免導(dǎo)致子宮脫垂。