母乳喂養(yǎng)大概是每個新手媽媽，繞不過去的一道坎兒。對于新手媽媽來說，是較為手忙腳亂的。因為要適應(yīng)和經(jīng)歷這個過程里所發(fā)生的一切問題。這個時候很多寶媽會對母乳喂養(yǎng)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲。所以本期文章整理了幾個寶媽們最關(guān)心的問題進(jìn)行一波解答~

一、母乳喂養(yǎng)多久最好？

有不少寶媽都在問：母乳喂養(yǎng)有這么多的好處，對寶寶和媽媽的健康都有利，那能不能一直對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？如果不能，那母乳喂養(yǎng)多長時間為宜呢？一起來看看吧~

世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲。但是寶寶如果已經(jīng)到六個月大，那么進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時，可以適當(dāng)添加輔食?；旌衔桂B(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產(chǎn)假原因，不少職業(yè)女性很難堅持長期對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。因此，母乳喂養(yǎng)寶寶最好維持在8個月到1歲左右。

二、母乳喂養(yǎng)的注意事項

為了寶寶的發(fā)育以及身體健康著想，母乳喂養(yǎng)效果當(dāng)然是要發(fā)揮最大的用處才可以。所以，為了讓母乳喂養(yǎng)發(fā)揮最大的好處，寶媽們一定要清楚了解母乳喂養(yǎng)注意事項。

1、孕前就要開始乳房保養(yǎng)

孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么從孕前就要開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點矯正。


2、產(chǎn)后要盡早開奶

一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。


3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺

寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。

4、注意飲食

母乳喂養(yǎng)期間，寶媽們的飲食最好是要營養(yǎng)清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物。另外，為了保證有充足的乳汁，寶媽們可以適量多吃一些催乳的食物。

5、保持愉快樂觀的心情

寶媽們要以輕松的心情喂奶。如果在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

三、母乳喂養(yǎng)的正確方法

寶媽們知道母乳喂養(yǎng)的正確方法嗎？不是隨便把奶頭塞給寶寶就是喂養(yǎng)的方法哦，喂奶前要做什么準(zhǔn)備、喂奶的時候姿勢是怎樣的，這些都是有講究的。

母乳喂養(yǎng)正確方法一：要講究衛(wèi)生

寶媽們喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開始哺乳。


母乳喂養(yǎng)正確方法二：姿勢要正確

一般采用坐姿，背后用一二個軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。

四、寶寶發(fā)生嗆奶怎么處理？

寶寶嗆奶一定是很多寶媽都不愿意發(fā)生的情況，如果發(fā)生了嗆奶該怎么處理？分為兩種，大家要仔細(xì)看...記小本本上，以防萬一。

人工喂養(yǎng):

1.發(fā)現(xiàn)嗆奶，立即停止喂奶。

2.迅速將寶寶斜側(cè)坐，清理口腔、鼻腔中奶水，輔助以空心掌拍寶寶的背部兩肩胛骨中間位置，如寶寶口鼻處奶液無法流出，立即使用吸囊處理。

3.觀察寶寶面部表情，如寶寶面色恢復(fù)紅潤，呼吸規(guī)律時，讓寶寶右側(cè)臥位，持續(xù)觀察寶寶情況。

4.觀察寶寶面色，如出現(xiàn)青紫、呼吸困難，及時送醫(yī)。

寶寶平躺:

1.發(fā)現(xiàn)嗆奶，立即停止其他操作

2.迅速將寶寶的臉側(cè)向一邊，快速清理口腔、鼻腔中的奶水，輔助以空心掌拍寶寶的背部兩肩胛骨中間位置。如寶寶口鼻處奶液無法流出，立即使用吸囊處理。

3.觀察寶寶面部表情，如寶寶面色恢復(fù)紅潤，呼吸規(guī)律時，讓寶寶右側(cè)臥位，持續(xù)觀察寶寶情況。

4.觀察寶寶面色，如出現(xiàn)青紫、呼吸困難，及時送醫(yī)。

五、尊重每位媽媽的喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)是挺好的，但是有不少寶媽因為身體原因滿足不了母乳喂養(yǎng)的條件，奶粉喂養(yǎng)與混合喂養(yǎng)一樣也可以讓寶寶健康成長。所以各位寶媽，沒有必要刻意追求純母乳喂養(yǎng)，要根據(jù)自身產(chǎn)后恢復(fù)情況做出最合適的喂養(yǎng)方式。寶寶很重要，媽媽也更重要，一切以寶媽身心舒適為前提！