每個爸爸媽媽都會有所擦覺，剛出生的新生兒寶寶總是處于一個睡眠的狀態(tài)，像小豬似的，吃飽就睡，睡餓了就吃。那么究竟寶寶睡這么久是正常的現(xiàn)象嗎？新生兒寶寶到底睡多久才合適呢？

　　新生寶寶愛睡覺不是病
　　一般說來，對于幾個月大的寶寶寶，愛睡覺是屬于正常生理現(xiàn)象。因為新生兒的大腦皮層尚未發(fā)育成熟，興奮性低，神經(jīng)活動過程弱，外界的刺激對他來說都是過強的，因此容易感覺到疲勞，從而使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態(tài)。
　　因此在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以后隨著大腦皮層的發(fā)育，睡眠時間逐漸縮短。
　　一般說來，1個月以內(nèi)的新生兒，一晝夜內(nèi)所需的睡眠時間大約為18-20小時。每天肯能大約只有3-4小時處于清醒狀態(tài)，正可謂是“吃飽了就睡”的狀態(tài)。當(dāng)寶寶到了2-3個月大的時候，每天需要睡16-18小時。而到了5-9個月寶寶寶仍然需要睡15-16小時。滿周歲的時候大概需睡14-15小時。
　　但不是所有的寶寶都是這樣的，其中還會存在個體差異的。隨著寶寶年齡增長，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時間便會逐漸減少，等到寶寶2-3歲的時候，睡眠時間為12-13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11-12小時，逐漸接近成人。
　寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎？
　　有不少媽媽會有一個疑問，如果寶寶睡得太久，該不該叫醒寶寶讓他吃奶呢？這樣對寶寶有沒有什么不好的影響呢？
　　一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間都非常的短，大約3小時就可以排空了。同時新生兒體內(nèi)糖原貯存量相對較少，在饑餓狀態(tài)下很容易出現(xiàn)低血糖，從而影響大腦的發(fā)育。所以在白天時，媽媽要保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應(yīng)叫醒寶寶喂一次奶，而到了夜晚間休息的時候，可以根據(jù)實際情況適當(dāng)延長一些。
　　寶寶隨著月齡的增長，漸漸的需要添加一些輔食，所以喂奶的間隔時間也會隨之逐漸延長，3-4個月后夜里可連續(xù)睡10個小時，一般夜晚哺乳一次就可以了。而6個月的寶寶，夜晚能一覺睡到天亮，夜里就不需要吃東西了。這樣媽媽就不用喂夜奶了，可以輕松一點，能有較好的休息。
　　當(dāng)然，為了保證寶寶的睡眠質(zhì)量，居室的光線應(yīng)該柔和一些，睡前不要逗寶寶玩笑，以免造成寶寶過度興奮，晚上不愿意睡覺。較大的寶寶睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書，這樣可以幫助寶寶較容易入睡。
　　另外一點事，讓寶寶寶擁有自己的、放在固定位置的床位，這樣使睡眠環(huán)境相對穩(wěn)定。而且對待寶寶可利用固定樂曲催眠入睡，不可以用喂哺催眠，以免發(fā)生食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息的危險，而且含著奶頭睡覺，也易導(dǎo)致感染和形成心理依賴。
寶寶睡眠時間過長需警惕
　　與此同時媽媽也要注意一點，寶寶的睡眠時間并不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的象征之一。媽媽可以觀察寶寶，如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，就要馬上確認一下寶寶是否生病，及時就醫(yī)。
　　在這個時候，有不少媽媽會問，應(yīng)該怎么判斷寶寶的睡眠時候正常呢？因為沒有經(jīng)驗，都難以判斷。
　　所以，媽媽們可以多做一些寶寶的疾病表現(xiàn)方面的知識了解。很多疾病都可以引起睡眠異常。判斷寶寶的睡眠是否正常，除要看他的睡眠時間多少，還應(yīng)注意觀察寶寶睡覺時呼吸是否平穩(wěn)，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應(yīng)及其精神狀態(tài)怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食欲是否發(fā)生了變化，大小便情況等等。
　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶有嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認為這些都是生理現(xiàn)象，這樣想就會打錯特錯了。媽媽們千萬不要忽視寶寶的微小異樣，應(yīng)該送到醫(yī)院及時檢查處理，以免耽誤病情。