不少孕婦們都會(huì)擔(dān)心，五月份坐月子太熱怎么辦，不僅不可以開空調(diào)，還不能洗澡洗頭，整個(gè)人都會(huì)被臭暈了。在這里要提醒孕媽們，月子里舒適、干凈最重要，不僅可以正常洗浴，還可以開空調(diào)、風(fēng)扇，只要房間的溫度、濕度適宜，大人和寶寶才能休息好，這樣產(chǎn)婦才能更好恢復(fù)身體。那五月份坐月子開空調(diào)要注意什么？五月份開空調(diào)溫度多少比較好？

一、五月份坐月子可以開空調(diào)嗎？

五月份天氣漸熱，坐月子出汗量較多，產(chǎn)婦更容易怕熱，這時(shí)可適當(dāng)開上空調(diào)，但要注意溫度的適度，最好不要過低，一般保持在24-26度之間即可。

在家坐月子的媽媽，老一輩的人不讓開空調(diào)，主要是擔(dān)心寒風(fēng)入侵身體，落下腰痛、頭痛的月子病。實(shí)際上坐月子吹空調(diào)只要溫度適宜、每天保證房間通風(fēng)讓空氣流通，并且產(chǎn)婦做好保濕、身體保暖的事項(xiàng)，月子里可以放心吹空調(diào)，對(duì)身體不會(huì)有危害，使產(chǎn)婦和嬰兒在舒適的環(huán)境中度過坐月子期，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康的發(fā)展。

二、五月份開空調(diào)要注意什么？

1、溫度適宜

吹空調(diào)時(shí)要控制好室內(nèi)溫度，不能過低或過高，一般保持在24-26度之間即可。過低的溫度會(huì)使產(chǎn)婦身體受寒，影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)；而過高的溫度會(huì)導(dǎo)致空氣干燥，不利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。

2、空氣流通

在吹空調(diào)的同時(shí)，要保證室內(nèi)空氣流通?？梢栽诳照{(diào)和門窗之間設(shè)置通風(fēng)口，或者定期開窗通風(fēng)。這樣能夠減少室內(nèi)污染物的累積，保持空氣的清新。

3、注意保濕

空調(diào)會(huì)降低室內(nèi)空氣濕度，容易導(dǎo)致皮膚干燥，產(chǎn)生皮膚瘙癢等不適。因此，要在房間里加上加濕器，增加空氣濕度，保持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%之間。

4、身體保暖

吹空調(diào)時(shí)，產(chǎn)婦要注意保暖，穿上衣服或蓋上被子。特別是出汗后，要及時(shí)擦干身體，并更換干爽的衣服，防止受涼。同時(shí)，空調(diào)房間內(nèi)要保持干燥，避免產(chǎn)生寒氣，使產(chǎn)婦感冒。