母嬰保健知識專題是每一位準(zhǔn)媽媽在懷孕前后必需要了解的，為了能夠生下聰明、健康的寶寶，懷孕的媽媽一定要看看深圳月子中心的育嬰專家為大家準(zhǔn)備的這一期母嬰保健知識專題。讓大家都能對優(yōu)生優(yōu)育有個清楚的認(rèn)識。

在國家還沒有徹底放寬生育政策之前，很多家庭都只能擁有一個寶寶，因此，如何才能生下健康、聰明、可愛的寶寶是每個準(zhǔn)媽媽所關(guān)注的。愛帝宮的這一期關(guān)于母嬰保健知識專題就是針對優(yōu)生優(yōu)育來做的，那么，為了生下漂亮、聰明寶寶，準(zhǔn)媽媽們在孕前和孕期之中需要注意些什么？  

 

    首先是懷孕時(shí)機(jī) ，愛帝宮提醒大家，準(zhǔn)媽媽的最佳的懷孕時(shí)間，是在春季，這個時(shí)候萬物復(fù)蘇，加上睡眠的時(shí)間也比較長，非常適合懷孕。一旦發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽懷上孩子后該吃什么才能為自己和寶寶提供充足的營養(yǎng)呢？其實(shí)，根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論，孕婦喜歡吃的東西就是體內(nèi)缺少的，喜歡吃什么就吃什么，孕期由于妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致孕婦胃口不好，因此，盡量做一些孕婦愛吃的食物，這樣才能保證充分的營養(yǎng)。  
    孕婦的適量運(yùn)動是在這一期母嬰保健知識專題中需要重點(diǎn)向大家講述的。不少準(zhǔn)媽媽在懷孕以害怕運(yùn)動會動了胎氣。其實(shí)，孕早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不但是沒有太大關(guān)系的反而對寶寶和孕婦有很大的好處。當(dāng)然，那些有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，是不適合運(yùn)動的，她們只有盡量靜養(yǎng)保胎。準(zhǔn)媽媽做運(yùn)動一般選擇散步就足夠了。  
    母嬰保健知識專題是愛帝宮的育嬰專家結(jié)合多年的經(jīng)驗(yàn)專門推出的一個專題講座，詳細(xì)的內(nèi)容大家可以登陸愛帝宮月子餐的官方網(wǎng)站進(jìn)行詳細(xì)的了解。當(dāng)然也可以撥打愛帝宮的熱線電話進(jìn)行咨詢，我們的熱線是400-888-5248。