MATERNAL & CHILD HEALTH
關愛準媽媽讓孕婦快樂起來,生活中的點點滴滴都會變得很幸福,當您發(fā)現自己有了小生命的時候,對家庭對生活都會充滿一種新的憧憬,那么關愛準媽媽對于家人來說,應該注意哪些問題呢,首先我們可以從孕婦的衣食住行方面來了解,可聽聽愛帝宮深圳月子中心的介紹。
關愛準媽媽從服裝上要注意選擇寬松,柔軟的衣服,孕婦裝的質量很重要,尤其是對于一些有敏感皮膚的準媽媽來說,要注意避免一些有刺激性的布料。孕婦裝可以從款式,質量,價格上考慮,另外對于準媽媽用的內褲,要注意尺寸,挑選適合穿的內衣是最佳的,不僅實用,而且在款式上也可以做到很時尚。關愛準媽媽的食物準備要注意營養(yǎng)均衡,像各類的蔬菜,水果,葷菜等,都要準備齊全,最好不要挑食,除了正常飲食之外,也需要每日補充一些鐵鈣鋅元素。而一些孕婦禁忌的食物要注意遠離,比如說杏仁,桂圓,山楂等等,孕婦不可以說過于熱氣的食物,而在冬季的時候,可以適量吃一些羊肉,但不可多食。
關愛準媽媽的房間要保持寬敞,明亮,空氣流通好,房間要注意定時清潔,打掃衛(wèi)生,床單被褥也要經常清洗,暴曬,可以消毒,預防一些傳染病。準媽媽在出行的時候,要選擇安全,舒適的交通工具,無論是開私家車還是做公共汽車或者坐飛機或火車,要注意自己的身體情況,選擇的時候避免人流擁擠的交通工具。如果是短途行走的話,最好是選擇簡單的出行方式,如果是在步行范圍內的,多多散步也是運動的方式。
關愛準媽媽除了上面的介紹之外,孕婦也要注意多休息,經常按摩腿部和腰部,尤其是腳部的血液循環(huán)是很重要的,大部分孕婦在孕晚期的時候會出現腳部水腫的情況,要注意預防,如果在護理上有不清楚的細節(jié),可撥打愛帝宮熱線400-888-5248或在線咨詢的方式了解。下期請關注熱點新聞:臨產前胎動有什么變化
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