由于海鮮好吃，有些準(zhǔn)媽媽總是按捺不住想吃海鮮的心情。事實(shí)上，愛帝宮的專家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽只有掌握孕婦吃海鮮禁忌，才有可能得到一個(gè)健康活潑的小寶貝，保證母子平安。下面我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)孕婦應(yīng)該怎么吃海鮮的問(wèn)題。

大家都知道，海鮮是一種美味，讓人吃了還想吃。但是，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃海鮮也要適可而止，那么，孕婦吃海鮮禁忌究竟有哪些內(nèi)容呢？

第一，在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽最好少吃螃蟹。這是因?yàn)?，螃蟹的性寒，如果吃法不得?dāng)，會(huì)引起流產(chǎn)。當(dāng)然，如果在懷孕28周后，采用正確的吃螃蟹的方法，配合上姜的作用，準(zhǔn)媽媽是可以吃螃蟹的，也不會(huì)有流產(chǎn)這方面的擔(dān)心。

第二，海鮮一定要在蒸熟煮熟后再吃。海鮮中往往會(huì)含有一定的寄生蟲，如果不經(jīng)加熱就吃，這些寄生蟲會(huì)引發(fā)一些疾病，從而影響到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，得不償失。

第三，如果不過(guò)敏，準(zhǔn)媽媽可以多吃點(diǎn)蝦。蝦肉和蝦皮中含有豐富的鈣和鋅，對(duì)促進(jìn)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。只要準(zhǔn)媽媽吃蝦時(shí)沒有任何過(guò)敏反應(yīng)，就可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蝦，為胎兒的健康提供保障。

第四，深圳最好的產(chǎn)后月子中心建議，準(zhǔn)媽媽可以多吃點(diǎn)海魚。海魚中含有豐富的DHA，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了河魚中的DHA含量，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和視力的培養(yǎng)，是不可多得的海鮮佳品。

第五，準(zhǔn)媽媽最好不要吃腌制過(guò)的海鮮。這是因?yàn)?，在腌制過(guò)的海鮮中含有一些微量毒素，如果準(zhǔn)媽媽攝取過(guò)多，會(huì)影響到胎兒的健康成長(zhǎng)。因此準(zhǔn)媽媽孕期保健是關(guān)鍵！

了解到以上這些孕婦吃海鮮禁忌，準(zhǔn)媽媽就知道應(yīng)該如何科學(xué)地吃海鮮了。海鮮不是完全不能吃，只要掌握了正確的吃海鮮的方法，就可以既享受到特別的美味，又保證母子平安了。當(dāng)然，吃什么都要量力而行，不能勉為其難。