由于海鮮好吃，有些準(zhǔn)媽媽總是按捺不住想吃海鮮的心情。事實(shí)上，愛帝宮的專家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽只有掌握孕婦吃海鮮禁忌，才有可能得到一個健康活潑的小寶貝，保證母子平安。下面我們就來詳細(xì)說說孕婦應(yīng)該怎么吃海鮮的問題。

大家都知道，海鮮是一種美味，讓人吃了還想吃。但是，對于準(zhǔn)媽媽來說，吃海鮮也要適可而止，那么，孕婦吃海鮮禁忌究竟有哪些內(nèi)容呢？

第一，在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽最好少吃螃蟹。這是因?yàn)椋π返男院?，如果吃法不得?dāng)，會引起流產(chǎn)。當(dāng)然，如果在懷孕28周后，采用正確的吃螃蟹的方法，配合上姜的作用，準(zhǔn)媽媽是可以吃螃蟹的，也不會有流產(chǎn)這方面的擔(dān)心。

第二，海鮮一定要在蒸熟煮熟后再吃。海鮮中往往會含有一定的寄生蟲，如果不經(jīng)加熱就吃，這些寄生蟲會引發(fā)一些疾病，從而影響到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，得不償失。

第三，如果不過敏，準(zhǔn)媽媽可以多吃點(diǎn)蝦。蝦肉和蝦皮中含有豐富的鈣和鋅，對促進(jìn)胎兒大腦的生長發(fā)育有很大的好處。只要準(zhǔn)媽媽吃蝦時沒有任何過敏反應(yīng)，就可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蝦，為胎兒的健康提供保障。

第四，深圳最好的產(chǎn)后月子中心建議，準(zhǔn)媽媽可以多吃點(diǎn)海魚。海魚中含有豐富的DHA，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了河魚中的DHA含量，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育和視力的培養(yǎng)，是不可多得的海鮮佳品。

第五，準(zhǔn)媽媽最好不要吃腌制過的海鮮。這是因?yàn)?，在腌制過的海鮮中含有一些微量毒素，如果準(zhǔn)媽媽攝取過多，會影響到胎兒的健康成長。因此準(zhǔn)媽媽孕期保健是關(guān)鍵！

了解到以上這些孕婦吃海鮮禁忌，準(zhǔn)媽媽就知道應(yīng)該如何科學(xué)地吃海鮮了。海鮮不是完全不能吃，只要掌握了正確的吃海鮮的方法，就可以既享受到特別的美味，又保證母子平安了。當(dāng)然，吃什么都要量力而行，不能勉為其難。