最近網(wǎng)上流傳產(chǎn)后可以用姜水洗頭和洗澡，這樣的說法是否有依據(jù)呢？產(chǎn)后用姜水洗頭擦身好嗎？是否只需要自己在家制作生姜熬水就可以了？今天本文就有請愛帝宮月子中心的專業(yè)月子護理人員來為各位網(wǎng)友解答這個問題。

首先，在解決這個問題之前，各位媽媽們要了解的很重要的一點是，就是怎樣避免月子期留病根，而洗澡則是產(chǎn)后媽媽們保養(yǎng)里及其關(guān)鍵的一環(huán)。對于媽媽們清潔方面的細節(jié)做得好了，那么就意味著月子做好了一大半了，可見其對于各位媽媽們是多么至關(guān)重要。

接下來我們就來說說，產(chǎn)后用江水洗頭擦身好嗎？一般情況下我們都建議產(chǎn)婦在恢復(fù)得比較好了以后，再進行較為徹底的清洗，而洗澡水也一定要選擇燒開了的熱水，才能避免寒氣入體，造成健康上的隱患。而網(wǎng)友所提到的用生姜水洗頭擦身，前提也必須是燒開后的生姜水，其制作方法十分簡單，只需要帶皮的生姜與清水一同燒滾，晾涼到適合的溫度就可以了。我們都知道生姜具有祛風(fēng)去寒的功效，對于產(chǎn)后全身毛孔處于開放狀態(tài)的女性是非常好的，不僅僅能驅(qū)散產(chǎn)婦體內(nèi)的寒涼污濁之氣，還能加快血液循環(huán)，小小一片姜，可謂是全身是寶。

我們也向?qū)I(yè)的醫(yī)生請教了產(chǎn)后用姜水洗頭擦身好嗎這個問題，得到了肯定的答復(fù)。另外，相關(guān)專家還建議產(chǎn)后婦女在坐月子時除了使用生姜水洗頭洗澡等，還可以通過在平時飲食中添加適量的生姜來恢復(fù)自身元氣，這也是個不錯的辦法。

其實，對于產(chǎn)后的媽媽們，類似于產(chǎn)后用姜水洗頭擦身好嗎的問題并不難解決，只要嚴格遵守月子中應(yīng)該注意的生活小細節(jié)就可以了，總歸還是應(yīng)該在月子期間加強保養(yǎng)，盡量不要落下病根了，這對于今后的生活是相當不利的。最后小編也祝各位媽媽的小寶貝們能健康成長，快快樂樂每一天。