愛帝宮介紹孕期焦慮怎么辦
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間:2014年02月28日 人氣:3145
懷胎十月的辛苦不可言喻,很多準(zhǔn)媽媽面對(duì)著漫長(zhǎng)的孕期和生產(chǎn)中許多不可預(yù)知的事情,很難像平時(shí)一樣平靜安寧,從而很容易導(dǎo)致出現(xiàn)孕期焦慮的情況。孕期焦慮怎么辦?針對(duì)很多家庭都面臨著的這一問題,深圳愛帝宮的專家們給出了如下建議。
孕期焦慮表現(xiàn)為孕婦在受到被嚇到或感到憂慮或別的原因而引起精神過度緊張,情緒起伏大,例如有時(shí)哭鬧,無故發(fā)脾氣等。孕期焦慮對(duì)腹中胎兒會(huì)造成嚴(yán)重的影響,孕婦在懷孕初期如果情緒變動(dòng)劇烈,可能導(dǎo)致胎兒嘴吧和嘴唇形變、出現(xiàn)唇裂,比如兔唇等嚴(yán)重后果。孕婦精神狀態(tài)突變使大腦皮層與體內(nèi)器官原有的平衡關(guān)系被打亂,引起體內(nèi)循環(huán)功能混亂,導(dǎo)致體內(nèi)胎盤剝離,嚴(yán)重時(shí)甚至造成胎死腹中的后果。
那么,面對(duì)準(zhǔn)媽媽的孕期焦慮怎么辦呢?主要有心理治療和藥物治療兩類。在藥物治療方面,可以選取一些抗焦慮藥物。但是這些屬于精神性藥物,必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格按照劑量和服用方式服用。
相比于藥物治療,針對(duì)孕期焦慮怎么辦這一問題,更有效的是心理治療。孕媽媽們首先要思想放松。既然自己在懷孕期營(yíng)養(yǎng)良好,又沒有沾染毒品等東西,就不易出現(xiàn)胎兒畸形的情況。其次,有些準(zhǔn)媽媽們會(huì)糾結(jié)于胎兒的性別。了解生男生女的幾個(gè)基本條件,就會(huì)發(fā)現(xiàn),是兒是女早已注定,更何況不論男孩兒女孩兒,對(duì)家庭而言都是收獲的喜悅。此外,孕婦在看電影與電視時(shí)也要特別留心,盡量少接觸內(nèi)容過于吵鬧和有刺激性的電影與電視,防止引起情緒波動(dòng)出現(xiàn)焦慮。作為家人,也要特別關(guān)心孕婦,使她們能夠保持平靜和愉悅的心情。
和懷孕期間其他癥狀一樣,孕期焦慮也是孕媽媽們的一種正常現(xiàn)象,無需對(duì)此驚慌失措。然而只要掌握了針對(duì)孕媽媽們?cè)衅诮箲]怎么辦,并且能夠?qū)ΠY下藥,相信每位準(zhǔn)媽媽都能以陽光的心態(tài)產(chǎn)下自己的寶貝。
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