十四個月寶寶補鈣吃什么好？愛帝宮認為，鈣元素對寶寶的健康來說非常重要，從寶寶很小的時候開始，就要考慮為寶寶補鈣了。不過，應該怎樣給寶寶補鈣，是個相當關鍵的問題，不能隨心所欲，也不能想當然，必須遵循科學的方法。

十四個月寶寶補鈣吃什么好？為了更好地給寶寶補鈣，爸爸媽媽們一定要學習以下的補鈣原則。

第一，選擇適宜的補鈣產(chǎn)品。對于十四個月大的寶寶，最好給寶寶吃葡萄糖酸鈣或者乳酸鈣，而不要選擇碳酸鈣，這是因為，寶寶的胃酸量還比較小，而碳酸鈣偏向于堿性，對寶寶的腸胃消化會有不良影響。同時，在選擇這些鈣制品時，最好選擇知名品牌的產(chǎn)品，這樣才能保證鈣產(chǎn)品的質量。

第二，給寶寶補充鈣，最佳時間是睡前或者兩餐之間。記住在吃鈣產(chǎn)品時，不要和米飯等食物混吃，更不要進食含有草酸的食物，像菠菜、莧菜、空心菜等等，因為草酸會影響寶寶對鈣的吸收。

第三，在給寶寶補鈣的同時，要多吃一點維生素D。這是因為，維生素D能促進人體對鈣的吸收。當然，寶寶不要直接吃維生素D的成品，而是要通過吃魚肝油或者讓寶寶曬太陽的方法來促進體內生成維生素D。

第四，在給寶寶補鈣時，不要過多，而是要采用少量多次的方法，這樣才能保證寶寶對鈣的有效吸收。因為，如果補鈣過量，會給寶寶帶來負面影響，導致厭食、便秘或者骨頭過早成熟。

十四個月寶寶補鈣吃什么好？深圳月子中心指出，只要注意了以上這些事項，家長就可以高枕無憂了。

十四個月寶寶補鈣吃什么好？事實上，補鈣既要講究科學的方法，又要適可而止。給寶寶補鈣不是一件小事情，關系到寶寶的健康和未來，如果爸爸媽媽在這方面有疑問，不妨致電愛帝宮的專家，聽聽專家的意見。相信他們會給你一個相當滿意的答案的。附注：嬰兒補鈣吃什么好