燕窩作為一種非常好的補品已經(jīng)家喻戶曉，在準媽媽們中也是非常流行的；因為她們認為燕窩能使身體及腹中胎兒更健康，并且生產(chǎn)后能幫助皮膚恢復?？墒窃趹言谐跗诔匝喔C好嗎？深圳愛帝宮月子中心的專家為大家講解下什么情況下才適合食用燕窩。

根據(jù)孕期中醫(yī)保健指南準媽媽懷孕初期吃燕窩好嗎？我們得知孕婦食用燕窩是非常好的，但食用的對象卻是根據(jù)準媽媽們自身的體質(zhì)來衡量的，對于本身身體就是屬于陰寒體質(zhì)的準媽媽們，是不建議食用燕窩的，但對于含有如下情況的準媽媽們是可以食用燕窩的。

準媽媽懷孕初期吃燕窩好嗎？之癥狀一：由于懷孕，導致全身困乏、食欲減退，并伴隨嘔吐癥狀的準媽媽們，是可以食用燕窩的。

準媽媽懷孕初期吃燕窩好嗎？之癥狀二：在懷孕初期，如果準媽媽們出現(xiàn)對食物非常挑剔，喜酸厭油；皮膚干燥，臉上出現(xiàn)妊娠斑，全身皮膚發(fā)癢情況的，可以食用燕窩。

準媽媽懷孕初期吃燕窩好嗎？之癥狀三：仔細觀察十指月牙是否正常，若指甲發(fā)白，沒有月牙，證明身體情況不好，可以食用燕窩；特別針對準媽媽肥胖者，腹中胎兒嬌弱弱小，更應該食用燕窩來供給腹中胎兒的營養(yǎng)，從而促進胎兒的健康發(fā)育。

至于這些燕窩具體該怎么吃呢？愛帝宮的專家就簡單為大家介紹一下：先將準備好的燕窩泡水（建議使用礦泉水）4小時后，撕成條狀并撿出當中的羽毛，然后再放入水中進行發(fā)泡4小時；再將泡好的燕窩條放入煲中微火慢燉半個小時左右，即可加入冰糖食用。

以上就是準媽媽懷孕初期吃燕窩好嗎？的解答了，相信愛帝宮專家精心準備的解答已經(jīng)讓各位準媽媽了解了期食用燕窩的知識，并且知道怎么去做燕窩了。如果您對于這塊兒還有疑問，或者其它方面的問題，可以撥打愛帝宮咨詢熱線400-888-5248，專家們會非常熱心的為你們解答你們的問題。