對(duì)于很多即將生孩子或者生完孩子后的媽媽們，你們最郁悶的事情無非就是身上出現(xiàn)的妊娠紋，這些妊娠紋會(huì)永不消失，伴您一生，這是非常痛苦的。那么懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋呢？深圳月子中心資深專家，將為大家講解幾個(gè)簡(jiǎn)單的做法。

首先根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕期保健，我們來了解下妊娠紋的壞處。一旦妊娠紋出現(xiàn)，那就意味著你這輩子都要面對(duì)，因?yàn)樗粌H不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失，而且還會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛，下墜等狀況，嚴(yán)重影響身體的形態(tài)，讓你失去自信，變得郁郁寡歡；其次，我們來了解下懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法。

第一、  托腹帶

當(dāng)你肚子開始顯現(xiàn)的時(shí)候，就開始使用托腹帶，它能減輕腹部皮膚拉伸程度，從而

預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。建議：懷孕晚期時(shí)，停止使用托腹帶，避免對(duì)胎兒出生造成影響。

此為懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法之一。

第二、  舞蹈運(yùn)動(dòng)

在懷孕期間，雖然會(huì)困乏，但是也不要忘記鍛煉，為了防止妊娠紋的出現(xiàn)，你可以

選擇做一些鍛煉腰部的舞蹈動(dòng)作，來增強(qiáng)腹部皮膚的彈性，從而減少妊娠紋出現(xiàn)的可能。切記：運(yùn)動(dòng)幅度不可過大，避免傷著腹中胎兒。此為懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法之二。

第三、  抹油

抹油，不是等到你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己開始長妊娠紋才開始摸，在剛開始懷孕的時(shí)候，就

應(yīng)該開始使用了。這樣，等到你肚子大起來的時(shí)候，腹部皮膚才能更好的拉伸，從而避免妊娠紋的出現(xiàn)。很多準(zhǔn)媽媽總是覺得抹油會(huì)非常麻煩，或者不舒服，但是為了漂亮的皮膚，請(qǐng)你堅(jiān)持。此為懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法之三。

第四、  控制體重

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后，就開始猛吃，她們認(rèn)為這樣才是對(duì)腹中胎兒負(fù)責(zé)；其實(shí)不是

這樣的，你進(jìn)食的越多，胎兒吸收的營養(yǎng)也很多，從而胎兒發(fā)育過快，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)妊娠紋。所以準(zhǔn)媽媽們們，在吃食上一定要控制飲食。此為懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法之四。

綜上所述，關(guān)于此為懷孕時(shí)怎么預(yù)防妊娠紋的方法就講到這里，相信準(zhǔn)媽媽們對(duì)此已經(jīng)有所了解，相信你們也會(huì)照著去做，因?yàn)槟銈兌疾幌肷旰⒆雍螅恋钠つw、美好的身材離你們遠(yuǎn)去；如果你們還有疑惑，請(qǐng)?jiān)儐柹钲谠伦又行膶＜摇?/p>