在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽惡心嘔吐的現(xiàn)象是最常見(jiàn)不過(guò)的現(xiàn)象，不過(guò)對(duì)于一些剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，她們?cè)趧偘l(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候，不一定有明顯的妊娠反應(yīng)，不過(guò)隨著妊娠周期的增加，妊娠反應(yīng)也會(huì)有所表現(xiàn)的，下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)深圳愛(ài)帝宮的工作人員的介紹吧！

對(duì)于妊娠反應(yīng)來(lái)說(shuō)，一般是在懷孕后的2-3個(gè)月左右出現(xiàn)，維持的時(shí)間不長(zhǎng)，在準(zhǔn)媽媽惡心嘔吐的時(shí)候，是會(huì)影響到孕婦的食欲，甚至有些孕婦出現(xiàn)偏瘦的現(xiàn)象，對(duì)于這樣的改變，有些孕婦可能會(huì)擔(dān)心嬰兒的正常發(fā)育受到影響，其實(shí)并不會(huì)這樣的，由于妊娠反應(yīng)一般維持的時(shí)間不長(zhǎng)，在這個(gè)期間可能準(zhǔn)媽媽胃口極差，甚至有體重減輕的情況，不過(guò)只要注意少吃多餐，一般影響不大。

在剛剛懷孕的時(shí)候，由于胎兒的體積小，對(duì)能量的需求不大，所以準(zhǔn)媽媽的食量沒(méi)有必要翻倍，不過(guò)隨著進(jìn)入到妊娠4月之后，準(zhǔn)媽媽就要注意多吃飯、多吃水果和青菜了，尤其是對(duì)于主食要注意少吃多餐，雖然這個(gè)期間沒(méi)有了妊娠反應(yīng)，不過(guò)隨著嬰兒的體積增大的情況，也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的內(nèi)臟造成壓迫，影響到胃動(dòng)力的變化，導(dǎo)致消化變慢的情況發(fā)生。

準(zhǔn)媽媽惡心嘔吐帶來(lái)的反映對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)都是不一樣的，有時(shí)候反映并不是很劇烈，但是有個(gè)別孕婦的惡心嘔吐的情況可以延續(xù)到整個(gè)孕期，這對(duì)于孕婦的食欲影響的很大的，所以為了能夠不影響到嬰兒的發(fā)育，孕婦在這方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免誘發(fā)惡心嘔吐的因素，同時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。

準(zhǔn)媽媽惡心嘔吐只是其中的一個(gè)妊娠反應(yīng)，對(duì)于準(zhǔn)媽媽孕期保健來(lái)說(shuō)，我們也要懂得一定的要求和規(guī)則，有哪些是準(zhǔn)媽媽不可以做的事情，有哪些食物是準(zhǔn)媽媽不可以吃的等等，這些都是有條例規(guī)定的，如果有疑問(wèn)，可以咨詢深圳月子中心的熱線400-888-5248來(lái)了解。