在孕期或者是產(chǎn)后，如果寶媽們不注意很容易會(huì)發(fā)生子宮脫垂，寶媽們有沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，又要怎樣預(yù)防孕婦子宮脫垂呢？歡迎訪問(wèn)深圳愛(ài)帝宮母嬰健康中心，里面的專(zhuān)家將就這一問(wèn)題為您提供專(zhuān)門(mén)的解決辦法。

子宮脫垂就是在臨床上子宮從陰道下降使子宮經(jīng)外口達(dá)作古刺水平以下，或者脫出陰道。要如何預(yù)防孕婦子宮脫垂呢，小編這就為大家介紹幾點(diǎn)方法。

第一，生育前

在產(chǎn)前感覺(jué)有下墜感并且腰酸，就要注意是不是子宮脫垂了，甚至嚴(yán)重的孕婦，在久站或者咳嗽時(shí)就會(huì)感覺(jué)有東西從陰道里脫出來(lái)，躺在床上休息就會(huì)縮回去，病情如果加重，脫出來(lái)的東西會(huì)逐漸增大，必須用手才能推進(jìn)去。在產(chǎn)前應(yīng)該怎么預(yù)防呢？首先要積極做好孕期的保健，及時(shí)糾正不正的胎位，在預(yù)防發(fā)生由胎位不正引發(fā)的難產(chǎn)的同時(shí)預(yù)防子宮脫垂。不要過(guò)分的體力勞動(dòng)，過(guò)重的體力勞動(dòng)是引發(fā)孕婦子宮脫垂的重要原因。

第二，生產(chǎn)后

由于生產(chǎn)的原因子宮的韌帶和盆底肌就會(huì)變得很松弛而且一點(diǎn)彈性也沒(méi)有，子宮就會(huì)隨著身體位置的變化而發(fā)生位置的變化，子宮就會(huì)向下移動(dòng)，在有外力時(shí)就會(huì)變得更嚴(yán)重，子宮就會(huì)脫出，產(chǎn)婦就會(huì)感覺(jué)自己的小腹墜痛伴有腰酸。如果宮頸長(zhǎng)時(shí)間在外面可能因?yàn)楦稍锬Σ恋仍虬l(fā)生潰爛導(dǎo)致感染，所以在產(chǎn)后不要跑步或者走遠(yuǎn)路，要多做產(chǎn)后健身操，多注意休息和俯臥撐，幫助子宮恢復(fù)和恢復(fù)盆底肌的彈性。而且不要提過(guò)重的東西。

子宮脫垂會(huì)影響孕婦的身心健康，所以要積極預(yù)防發(fā)生孕婦子宮脫垂的情況發(fā)生，這樣才能保護(hù)好孕婦，如果寶媽們還是擔(dān)心這種情況會(huì)發(fā)生在自己的身上，可以看一下愛(ài)帝宮專(zhuān)家推薦的文章準(zhǔn)媽媽孕期保健，提高自己的認(rèn)知程度，防止子宮脫垂的發(fā)生。