孕期前三個月吃什么？相信最煩惱的不是當母親的，而是做老公的吧，一般新婚妻子有了自己的寶寶之后，老公都會擔心孩子會營養(yǎng)不良，或是因為母親太挑食，這個不愛吃，那個吃不下，然后什么都不想吃，尤其是在懷著孩子的前三個月一點東西都不想吃，只是很想嘔吐，那樣的話對孩子的發(fā)育很不好，所以在懷孕的前三個月要特別注意飲食，最好提前搞清楚孕期飲食禁忌大全。

孕期前三個月吃什么？首先需要注意的就是一定要補充身體的營養(yǎng)，這種營養(yǎng)就是要多吃青菜，有很多年輕人很信賴保養(yǎng)品，覺得現(xiàn)在的青菜都是大棚種植，口感也不好，做的也不好吃，就直接吃維生素藥片來代替蔬菜，其實這種做法蠻愚蠢的，因為醫(yī)院里面制作的維生素藥片算是一種藥劑，里面肯定會含有中藥的成分在里面，平時吃可以當做是補充身體好吸收，但是若是懷孕的時候吃，那么肯定對身體不好，尤其是寶寶吸收這種藥劑性的營養(yǎng)過多會特別影響身體的發(fā)育，還不如弄一個孕期補充營養(yǎng)時間表。

孕期前三個月吃什么？您要是嘔吐特別厲害的話要經(jīng)常去喝果汁，有經(jīng)驗的人會覺得喝鮮榨果汁比吃話梅要好，雖然電視上一直播放吃話梅可以防止嘔吐，但是您仔細看一下話梅包裝上的時間以及成分估計就再也不想吃話梅了，里面包含了大量的防腐劑，然后一定要吃早餐，很多孕婦在懷孕的前三個月都還在公司拼命去工作，有的時候為了能夠早點到公司是邊走邊吃早餐或是不吃早餐，其實這種壞習慣在以前沒有懷孕的時候就應該改，而現(xiàn)在懷了孩子就更加要改，如果孕婦不吃早餐，那就是在危害寶寶的健康，不信您可以聯(lián)系深圳愛帝宮客服電話幫您疑惑。

孕期前三個月吃什么？不外乎蔬菜與肉食類都要補充完整，千萬不要因為某些外在因素影響自己的進食狀態(tài)，要多吃多運動，這樣才有好身體，好寶寶呀，為了自己的孩子，多吃一點吧。