臨產(chǎn)爬樓梯真的有助于自然分娩嗎
當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間:2014年06月03日 人氣:4006
很多孕婦在懷孕期間都承受著很大的心理壓力和負(fù)擔(dān),特別是對自己能否進(jìn)行自然分娩是非常擔(dān)心的。然而很多孕婦都想知道臨產(chǎn)爬樓梯能不能幫助到自然分娩,為了讓準(zhǔn)媽媽們能了解到這方面的問題,愛帝宮專家下面為準(zhǔn)媽媽解答。
在每個(gè)準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)之前心情都是非常緊張的,有的是害怕疼痛,而有的則是害怕自己不能順利的進(jìn)行自然分娩,這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽就想采取一些措施來讓自己能夠進(jìn)行自然分娩。因此對臨產(chǎn)爬樓梯有沒有這一作用,專家解釋道,在臨產(chǎn)之前做一些運(yùn)動(dòng)確實(shí)能幫到到胎兒更快的入盆,而如果是在整個(gè)懷孕期間都堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)的話,那么對寶寶和自己的身體都是又很好益處的,這也是想要自然分娩的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅(jiān)持下去的。但是也不是非要爬樓梯才行,像一些散步啊,或者是輕便的運(yùn)動(dòng)也是可以的,也是能幫助到自然分娩的。準(zhǔn)媽媽孕期保健也能對自然分娩有所幫助的。
一般做運(yùn)動(dòng)都是循序漸進(jìn)的,臨產(chǎn)爬樓梯也不是只爬一兩次而已,一定要每天堅(jiān)持下去,特別是快要到臨產(chǎn)的時(shí)候,還可以多散散步,但是要注意保持好姿勢,以免滑到或者是發(fā)生意外。但要記住爬樓梯的次數(shù)不能太多,因?yàn)榕罉翘荼緛砭褪呛芾鄣?,做其它運(yùn)動(dòng)也不能做的太多,不然會造成骨盆的恢復(fù)不良好的。如果是剖宮產(chǎn)的孕婦,建議在產(chǎn)后幾周之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免讓傷口感染,或者是拉傷之類的,久久不能痊愈的話還可能會落下很多月子病??傊涀∈裁礀|西都是適可而止的,不能要強(qiáng)迫自己去做了。
臨產(chǎn)爬樓梯確實(shí)是有助于自然分娩的,準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,另外還可以做一些輕松的家務(wù)事,這樣能幫助管理到孕媽媽的體重,讓分娩的時(shí)候更加輕松一些。還想了解更多幫助到自然分娩的,撥打愛帝宮客服電話400-888-5248專家給您更好答案,讓每位準(zhǔn)媽媽都能生下健康聰明的寶寶。
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