分娩完之后準媽媽奶水分泌不足是最頭疼的一件事情了，因此可以通過催乳的方法來解決的。但是什么時候催乳最好很多人都通過喝一些催乳的食物，或者是各種保健品，以及藥物來解決的。而目前最好的催乳方式是通過中醫(yī)和按摩，但是在什么時候最合適，效果才會更好。

產后什么時候催乳最好，通常情況下可以通過三個方法來解決的。第一：產后半小時就讓寶寶吸允奶頭，因為愛帝宮的專家解釋到，很多有經驗的準媽媽都是采用的這一方法，之后母乳就會越來越多的。并且現在在很多醫(yī)院中分娩完之后，醫(yī)生都會建議過了半小時就讓寶寶去吸允準媽媽的奶頭，這樣乳頭受到了刺激之后，激素就會分泌的，從而就能讓促進乳房內腺體的入乳汁分泌。第二：產后二十四小時內、或者是產后三天進行乳房按摩。最佳的時間都是在產后的二十四小時內進行的，在三天后就能明顯看到效果了。但是準媽媽要記住的就是，在按摩之前還可以用熱的手絹敷一下，熱敷的時間可以長一些，這樣能減輕在按摩時的痛苦。第三：產后三天在喝催乳湯，因為太早的喝催乳湯的話，乳汁的分泌會很多的，并且出來的非?？?，寶寶不僅喝不完，還會浪費了，甚至過多的乳汁還會讓準媽媽的乳頭導致堵塞和脹痛。然而晚一點喝催乳湯的話，乳汁下的慢也少，這樣會讓準媽媽非常擔心奶水不夠的，甚至會造成很嚴重的后果。

因此在什么時候催乳最好，專家建議還是在三天之后是非常合適的，在那個時候也可以喝一些催乳湯了。當了解到這點之后，準媽媽對催奶知識也有了更進一步的認識，再也不用憂愁孩子會喝不到奶水了，當然也會為準爸媽的經濟節(jié)省不少。

什么時候催乳最好，準媽媽還可以聽聽醫(yī)生的建議，因為每個人的身體狀況都是不同的。不過在正常情況下都是三天后最好的，除此之外也不要忘了對嬰兒剛出生怎么護理方面知識的學習，把自己的孩子照顧更到位。