可能很多新媽媽在坐月子的時(shí)候都會(huì)苦惱一個(gè)問(wèn)題：坐月子便秘怎么辦呢？而且，怎樣減輕孕婦便秘狀況呢？這一點(diǎn)讓很多產(chǎn)婦苦惱。而且怎樣去解決便秘問(wèn)題呢？是不是需要吃藥呢？這種狀況正常嗎？面對(duì)大家的很多疑問(wèn)，下面，我們愛(ài)帝宮的護(hù)理人員就來(lái)為大家答疑解惑，以期會(huì)對(duì)大家有一些幫助。

首先，對(duì)于大家苦惱的坐月子便秘怎么辦的問(wèn)題，我們建議大家，這一點(diǎn)其實(shí)是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，大家不必要慌張。尤其是在分娩完之后的幾個(gè)月之內(nèi)的時(shí)間之內(nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的懷孕然后分娩，勢(shì)必會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成一定的影響，因而便秘的情況是正常出現(xiàn)的。而且，這也就涉及到了坐月子應(yīng)該怎么吃的問(wèn)題。其實(shí)，在產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候，身體上出現(xiàn)任何的異常情況下，最好都要通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行，通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)改善是最有利于產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)的，所以最好不要立刻吃藥。那么，坐月子便秘怎么辦呢？我們認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候可以吃一些水果，因?yàn)樗暮至慷急容^高，所以多吃一些水果能夠暢通腸胃，因而也能夠減輕便秘的狀況。另外，多喝一些熱水也能夠很有效地緩解這種情況。

另外，坐月子便秘怎么辦呢？月子餐可以來(lái)幫大家解決。分娩完之后，產(chǎn)婦的腸胃功能受損是一種很正常的現(xiàn)象，因而也就需要產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候通過(guò)休息和月子餐來(lái)調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)婦可以多喝一些湯類的食物，這樣既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠暢通腸胃。其次，喝茶也是一種很好的方式。茶葉能夠清理腸胃當(dāng)中的雜物，這樣也能夠起到一種暢通腸胃的作用。

其實(shí)，關(guān)于坐月子便秘怎么辦的問(wèn)題，處理起來(lái)并不是很難。大家需要明白的是，這只是一種很正常的身體反應(yīng)和現(xiàn)象。通過(guò)飲食和生活規(guī)律的調(diào)整是完全能夠解決這個(gè)問(wèn)題的，一般情況下不需要通過(guò)藥物來(lái)解決，愛(ài)帝宮的專家們?yōu)榇蠹抑v解的就是這些了。