MATERNAL & CHILD HEALTH

月子頭三天不能吃雞蛋嗎

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年07月14日    人氣:4181

女性在分娩的過程中元氣大傷,身體營養(yǎng)大量流失。然而雞蛋是月子期里不能少的食物,但是月子頭三天不能吃雞蛋嗎?這是準媽媽都感到很疑惑的。下面深圳月子會所專家就來告訴各位準媽  媽,避免出現產后月子期對飲食的不恰當安排。

雖然雞蛋里面的含有的蛋白質,營養(yǎng)物質這些都是非常的高。產后的準媽媽也非常適合食用,但是在月子頭三天不能吃雞蛋嗎?這是很多新媽媽都不了解的。而深圳月子會所專家講到,月子能不能做好,其實關鍵之處也在于產后月子的前三天。盡管這時候的身體是非常虛弱的,但是也不能食用雞蛋和一些食物大補,反而需要吃一些清淡,易消化的食物才行。如果在月子的前三天就進行大補,不僅身體不能吸收到食物中的營養(yǎng),還會嚴重影響到腸胃的恢復。同樣也會給整個月子期健康恢復埋下很大的隱患,當然雞蛋也是不能吃的。

 

剛坐月子腸胃還沒有得到恢復,對雞蛋中的營養(yǎng)也不能吸收。所以月子頭三天不能吃雞蛋嗎?肯定是不能吃的,不然會給腸胃增加負擔,影響到其它食物營養(yǎng)的吸收。當對營養(yǎng)的吸收不均衡,不僅會讓身體恢復很慢,還會造成乳汁分泌不好。間接性的就影響到了寶寶的成長發(fā)育,深圳月子會所專家建議準媽媽月子頭三天可以以面條之類的為主。月子餐就很有參考的價值,將月子期每天的飲食都更科學的安排。

深圳月子會所專家溫馨提示:當產后腸胃的恢復之后,就可以適量的食用雞蛋。但是也不能忽視了其它食物的補充,每天都應該以葷素搭配的方式進行飲食安排,將月子里面的飲食多元化,營養(yǎng)才會更全面。想咨詢更多問題,可以撥打愛帝宮客服電話400-888-5248詳細咨詢。

 

 


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