3個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶睡偏頭的現(xiàn)象比較常見(jiàn),有些媽媽們覺(jué)得可能是遺傳或者別的什么原因,沒(méi)太在意,以至于待寶寶長(zhǎng)大后想糾正就比較困難。下面深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專(zhuān)家為您分析寶寶睡偏頭的原因,以及該如何預(yù)防、如何糾正,希望能夠給媽媽們有所幫助。
引起偏頭的原因
寶寶在出生后,正常情況下其左右頭顱應(yīng)該是對(duì)稱(chēng)的,不會(huì)有“偏頭”一說(shuō)。但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜念^部比較軟,骨骼發(fā)育很快,再加上頸部肌肉也未發(fā)育完全,就比較容易受外力影響而變形。引起寶寶睡偏頭的原因主要有:
1、媽媽在生產(chǎn)時(shí)使用了外力。有些媽媽在生產(chǎn)時(shí),醫(yī)生可能會(huì)迫于無(wú)奈給予采用了真空吸引、使用產(chǎn)鉗等方法,這個(gè)時(shí)候比較容易形成血腫。寶寶出生后就不愿意側(cè)向血腫處睡,易形成偏頭。
2、媽媽的習(xí)慣使然。如果出生后寶寶的左右頭顱是對(duì)稱(chēng)的,而媽媽經(jīng)常習(xí)慣采取同一個(gè)姿勢(shì)臥寶寶睡覺(jué),這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁踩菀仔纬善^。
3、營(yíng)養(yǎng)與遺傳疾病等原因。這主要是由于媽媽在孕期的營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導(dǎo)致的寶寶偏頭等。
預(yù)防偏頭
凡事都要以預(yù)防為主,如果寶寶一出生,媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢(shì),就可以免去許多不必要的麻煩,給寶寶一個(gè)完美的頭形。
經(jīng)常改變睡姿
寶寶前3個(gè)月是塑頭型的關(guān)鍵時(shí)期。從寶寶出生的第一天起,媽媽就應(yīng)該習(xí)慣經(jīng)常變換著姿勢(shì)臥寶寶睡覺(jué),以保持寶寶頭部?jī)蓚?cè)受力均勻。不要讓寶寶經(jīng)常采取同一種睡姿,特別是在白天。
tip:趴著睡可以讓寶寶的頭型比較圓,也能避免被溢奶嗆著,但趴睡時(shí),嬰兒床周?chē)耐婢?、枕頭、被褥可能會(huì)堵住寶寶的鼻子,造成窒息。如果讓寶寶趴著睡,就不要給寶寶用枕頭,床不能過(guò)軟,床上也不要放毛絨玩具等。
頭下墊一些合適的物品
由于剛出生的寶寶在3個(gè)月前不需要枕頭或定型枕,因?yàn)檫@樣容易造成寶寶的脖頸彎曲,引起呼吸困難。這個(gè)時(shí)候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些松軟的棉絮或者是質(zhì)地比較好的純棉毛巾(疊成長(zhǎng)方形塊)等物品,以緩解其頭部著枕處所受的壓力。
tip:媽媽也可以自制一個(gè)小枕頭,其高度只需在3—4cm就可以了。枕頭不要太軟,要吸汗、通氣的。外面應(yīng)該是純棉軟布的,里面可以填充蕎麥皮、茶葉、蘆花、木棉等。
寶寶在出生后,正常情況下其左右頭顱應(yīng)該是對(duì)稱(chēng)的,不會(huì)有“偏頭”一說(shuō)。但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜念^部比較軟,骨骼發(fā)育很快,再加上頸部肌肉也未發(fā)育完全,就比較容易受外力影響而變形。
經(jīng)常調(diào)換位置
由于天性,媽媽喂奶時(shí)寶寶會(huì)把頭轉(zhuǎn)向媽媽一側(cè),寶寶在睡覺(jué)時(shí)一般也都習(xí)慣于面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發(fā)育,媽媽和寶寶同睡時(shí)應(yīng)經(jīng)常和寶寶變換位置或者掉頭睡。
給寶寶常適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d
為了促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育,媽媽可給寶寶適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d,讓寶寶多曬曬太陽(yáng)等。
一旦偏頭,如何糾正?
寶寶一旦睡偏頭了,媽媽?xiě)?yīng)及早想辦法給予糾正,因?yàn)槟挲g越小的寶寶,其頭骨還未完全定形,其頭形也更容易糾正。
1、在寶寶頭部一側(cè)墊高點(diǎn)或給寶寶買(mǎi)個(gè)定型枕在寶寶的頭部有點(diǎn)偏的一側(cè),用比較松軟的東西給其墊高一些,以使其頭部不能隨意偏向該側(cè)?;蛘呷胪瘜?zhuān)賣(mài)院里買(mǎi)個(gè)定型枕,效果也很不錯(cuò)的。
2、變換位置跟寶寶說(shuō)話(huà)當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候,媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說(shuō)話(huà),不要只在一邊跟寶寶說(shuō)話(huà)。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊,以便于糾正。
3、適度地按摩寶寶的頸部可以根據(jù)寶寶偏頭的方向,經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)有很好的效果的。比如,寶寶的頭習(xí)慣偏向右,就給其右頸部按摩等。
4、用米袋來(lái)固定寶寶的睡姿若寶寶已經(jīng)習(xí)慣于某種睡姿,對(duì)糾正后的睡姿不能長(zhǎng)久保持,或經(jīng)常翻回到原來(lái)的睡姿,這個(gè)時(shí)候就比較難辦了。媽媽可自制一個(gè)米袋,放在寶寶的后枕部以固定其頭部。若寶寶是“左偏頭”,就讓寶寶朝右側(cè)睡,反之則讓其朝左側(cè)睡。
tip:米袋要用柔軟的純棉布料做成,適當(dāng)?shù)刈龃笠恍?,里面裝入適量的大米(米要在鍋里炒熟),再將袋口扎緊,然后用兩層棉布包裹米袋,以防漏米。
深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專(zhuān)家編溫馨提示:
1、兩個(gè)月內(nèi)注意睡姿寶寶的睡姿在前兩個(gè)月內(nèi)最重要,因?yàn)楫?dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后,其頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會(huì)改變了。
2、3個(gè)月內(nèi)調(diào)整來(lái)得及由于寶寶的頭形在3個(gè)月以后就基本固定了,睡姿也可隨意些。所以如果在3個(gè)月以?xún)?nèi)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭睡得有點(diǎn)偏,趕快及早糾正還不算晚。
3、一周歲半再想糾正超難一般來(lái)說(shuō),寶寶在一周歲至一周歲半時(shí),囟門(mén)會(huì)閉合,意味著寶寶的頭型定形了,很難再有所改變。也就是說(shuō),媽媽如果在一周歲半以后才想起來(lái)給寶寶糾正頭形,那就比較困難了。
4、寶寶的頭形好看固然重要,但是其優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺(jué)的前提下,進(jìn)行頭形的調(diào)整,可不要因小失大呀!
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