關(guān)于坐月子吃什么補品的問題已經(jīng)成為商家競相爭取的賣點，的確，關(guān)于坐月子應(yīng)該怎么吃，吃什么樣的補品可以幫助媽媽快速恢復體力和身材是一個非常值得關(guān)注的問題，那么，究竟什么樣的補品比較適合產(chǎn)婦服用呢?讓我們就這個問題請教一下愛帝宮的專家，看看在那里產(chǎn)婦都會進補些什么食材。

　　要想了解關(guān)于坐月子吃什么補品的問題，我們應(yīng)該先搞清楚坐月子的時候身體都能夠接受什么樣的補品，究竟什么樣的補品能夠被人體所吸收。要說明這個問題還要分幾個階段能說清楚。首先是產(chǎn)后生產(chǎn)后的第一周，這一周的時間內(nèi)，產(chǎn)婦因為剛剛經(jīng)歷過生產(chǎn)，因此身體相對來講是最虛弱的時期。這一時期其實是不適合進補補品的。在這一時期，產(chǎn)婦所食用的月子餐中應(yīng)該以粥類和清湯類為主要食材。像大米粥和小米粥，還有一些魚類的清湯都比較合適。

　　在產(chǎn)后的第二周，關(guān)于坐月子吃什么補品的問題就要提上日程了，這一時期產(chǎn)婦坐月子吃什么補品應(yīng)該被重視起來。因為產(chǎn)婦的身體已經(jīng)相對有一些好轉(zhuǎn)，注意力和精力開始放在哺乳和新生兒身上，因此，在飲食配比上可以進補一些甲魚類的湯品或者是雞湯之類的食材。在其他食物配比上?？梢蕴砑右恍┘t棗、紅豆、還有山藥等一些具有溫補性質(zhì)的食物。因為產(chǎn)后子宮恢復需要多長時間是因人而異的，因此補血是必須要重視起來的一項日程，所有的產(chǎn)婦的粥類食品中可以少量放一些紅糖。一來可以調(diào)節(jié)口味，二來可以增加補血和造血的功能，彌補產(chǎn)婦因為生產(chǎn)耗費的精力和氣血。

　　愛帝宮的母嬰顧問也提示大家，坐月子吃什么補品的問題大家不必過于糾結(jié)，有條件的可以服用燕窩補養(yǎng)，沒有充足的經(jīng)濟條件也可以服用紅棗之類的常見食材進行調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵是保持良好的心情和情緒。但是，如果您有一定的經(jīng)濟條件，還是建議到像愛帝宮這樣比較正規(guī)的月子會所坐月子。