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產(chǎn)后豬蹄湯的做法 豬蹄湯怎么做營養(yǎng)最高

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年09月19日    人氣:3899

  在產(chǎn)婦分娩之后,營養(yǎng)是最重要的,那么產(chǎn)后豬蹄湯的做法就成為了很多產(chǎn)婦們都想要了解的內(nèi)容之一,所以關(guān)于月子豬蹄湯做法到底是怎么樣的呢?在做豬蹄湯的時候有沒有什么注意事項,才能夠讓湯的營養(yǎng)價值更高。其實,在月子期間的豬蹄湯的確是有著一些獨特的做法的,因而,我們的營養(yǎng)師就來專門解答一下。

  那么,在為大家說明產(chǎn)后豬蹄湯的做法之前,我們還希望能夠向大家說明一下月子餐30天食譜的一些注意事項。在產(chǎn)婦坐月子的時候,也就是給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)的時候,因為在懷孕的時候,產(chǎn)婦的身體當(dāng)中的營養(yǎng)會有一些流失,因為在懷孕的時候,媽媽是孩子的營養(yǎng)的唯一來源。所以,到了坐月子的時候,媽媽們就需要多多地補充營養(yǎng)了,在將身體恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)的時候,產(chǎn)婦就能夠投入正常的工作當(dāng)中去了,如果在坐月子期間沒有補充好營養(yǎng),那么就很容易導(dǎo)致媽媽們留下月子病,月子病怎么治就是很麻煩的問題了。在做月子餐的時候,首先需要注意的就是食材的選擇,有一些食物是不適合孕婦食用的,例如羊肉等等,尤其不適合經(jīng)過了剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,這樣不利于傷口的恢復(fù)。而且零食盒膨化食品在坐月子的時候,產(chǎn)婦就一定要禁止了。而且,在烹飪的方式上,也不能夠過于油膩,也要多加一些湯類的食物,這樣既有利于營養(yǎng)的吸收,對于產(chǎn)婦身體也是很有幫助的。


  其次,就是關(guān)于具體的產(chǎn)后豬蹄湯的做法了。大家都知道,豬蹄這種食材是含有非常豐富的營養(yǎng)的。不過,在具體怎么做的方面,與平時還是有一些不同的。包括時間和食材的搭配方面都是需要有所改變的。

  具體說來,產(chǎn)后豬蹄湯的做法需要注意的就是,在煮湯的時候,時間要長一些,這樣產(chǎn)婦在食用的時候也會更容易咬爛。辣椒和香菜就不要放進去了。可以適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┘t棗,這樣是特意針對產(chǎn)婦而做的豬蹄湯當(dāng)中一般才會加入的。