很多孕婦在懷孕的時(shí)候，就開(kāi)始考慮怎樣才能夠順利分娩的問(wèn)題了。也有一些孕婦說(shuō)孕期游泳有助分娩，那么到底是不是這樣子的呢?而且，在整個(gè)的游泳過(guò)程應(yīng)該從懷孕幾個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始比較合適呢?到了臨產(chǎn)的時(shí)候，是不是就不要繼續(xù)游泳了。所以，針對(duì)游泳的頻率和持續(xù)時(shí)間的問(wèn)題，我們就自己的一些經(jīng)驗(yàn)來(lái)談一談。

　　首先，就是為大家解答到底是不是孕期游泳有助分娩呢?這個(gè)答案是肯定的。如果在懷孕的時(shí)候，能夠適當(dāng)進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的話，能夠有利于促進(jìn)子宮的收縮力度，對(duì)于孕婦的體力也會(huì)有增強(qiáng)的作用，這樣到了分娩的時(shí)候，是有利于順產(chǎn)的。如果順產(chǎn)的話，對(duì)媽媽和寶寶都有好處。不過(guò)，到了懷孕七個(gè)月的時(shí)候，最好就不要游泳了，這樣也是為了防止出現(xiàn)羊水破裂的情況。不過(guò)，在游泳地點(diǎn)的選擇上，大家還需要有一些注意內(nèi)容。最好選擇誰(shuí)比較淺的泳池，尤其是游泳技術(shù)還不是很好的孕婦。游泳池的水質(zhì)也要比較高，而且泳池里面的人數(shù)不要太多，這樣孕婦在游泳的時(shí)候都不會(huì)太方便。最好是選擇那些不是完全對(duì)大眾開(kāi)放的泳池。例如，在我們愛(ài)帝宮，就有專門(mén)針對(duì)孕婦開(kāi)放的游泳池，這樣的泳池才是最安全的。

　　除了了解孕期游泳有助分娩的問(wèn)題之外，大家還需要注意的就是孕期中醫(yī)保健指南。在懷孕的時(shí)候，孕婦的保健方法可以說(shuō)是每個(gè)人都各不相同的。那么，我們建議大家，可以采用中醫(yī)當(dāng)中的一些保健方法。因?yàn)橹嗅t(yī)的很多方法都是以調(diào)理為主的，這樣非常適合孕婦，不會(huì)對(duì)腹中的胎兒有什么不利的影響。

　　所以，在為大家介紹的這種孕期游泳有助分娩的問(wèn)題當(dāng)中，大家應(yīng)該明白了。在懷孕的早期和中期的時(shí)候，游泳是很好的，但是游泳的頻率不能夠過(guò)于頻繁，而且到了懷孕晚期的時(shí)候，如果再游泳的話，也可能會(huì)因?yàn)閯?dòng)作幅度太大，而導(dǎo)致羊水破裂。不過(guò)，為了謹(jǐn)慎起見(jiàn)，在前三個(gè)月，還是要以保胎為主的。