很多孕婦在懷孕的時候，就開始考慮怎樣才能夠順利分娩的問題了。也有一些孕婦說孕期游泳有助分娩，那么到底是不是這樣子的呢?而且，在整個的游泳過程應該從懷孕幾個月的時候開始比較合適呢?到了臨產的時候，是不是就不要繼續(xù)游泳了。所以，針對游泳的頻率和持續(xù)時間的問題，我們就自己的一些經驗來談一談。

　　首先，就是為大家解答到底是不是孕期游泳有助分娩呢?這個答案是肯定的。如果在懷孕的時候，能夠適當進行游泳運動的話，能夠有利于促進子宮的收縮力度，對于孕婦的體力也會有增強的作用，這樣到了分娩的時候，是有利于順產的。如果順產的話，對媽媽和寶寶都有好處。不過，到了懷孕七個月的時候，最好就不要游泳了，這樣也是為了防止出現(xiàn)羊水破裂的情況。不過，在游泳地點的選擇上，大家還需要有一些注意內容。最好選擇誰比較淺的泳池，尤其是游泳技術還不是很好的孕婦。游泳池的水質也要比較高，而且泳池里面的人數(shù)不要太多，這樣孕婦在游泳的時候都不會太方便。最好是選擇那些不是完全對大眾開放的泳池。例如，在我們愛帝宮，就有專門針對孕婦開放的游泳池，這樣的泳池才是最安全的。

　　除了了解孕期游泳有助分娩的問題之外，大家還需要注意的就是孕期中醫(yī)保健指南。在懷孕的時候，孕婦的保健方法可以說是每個人都各不相同的。那么，我們建議大家，可以采用中醫(yī)當中的一些保健方法。因為中醫(yī)的很多方法都是以調理為主的，這樣非常適合孕婦，不會對腹中的胎兒有什么不利的影響。

　　所以，在為大家介紹的這種孕期游泳有助分娩的問題當中，大家應該明白了。在懷孕的早期和中期的時候，游泳是很好的，但是游泳的頻率不能夠過于頻繁，而且到了懷孕晚期的時候，如果再游泳的話，也可能會因為動作幅度太大，而導致羊水破裂。不過，為了謹慎起見，在前三個月，還是要以保胎為主的。