坐月子可以吃什么水果，老一輩的人覺得水果屬于涼性食物，吃多了對(duì)產(chǎn)婦的身體不好，但是在香港月子中心官網(wǎng)里有對(duì)于產(chǎn)后相關(guān)知識(shí)的說明，官網(wǎng)里提到雖然有些水果屬于涼性，但是合理吃還是對(duì)產(chǎn)婦的身體有好處，并不是像老一輩人那么覺得產(chǎn)后坐月子產(chǎn)婦身體吹不了風(fēng)吃不了水果等等。

　　坐月子期間其實(shí)可以吃水果，也不是說吃一些涼性水果會(huì)落下月子病，這個(gè)說法沒有科學(xué)根據(jù)，其實(shí)合理有營養(yǎng)的吃水果，反而不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壞處，還能夠有利于身體的基本發(fā)育，因?yàn)樗闶鞘澜缟蠣I養(yǎng)的食物，既不會(huì)包含常見食物中的防腐劑，也不會(huì)讓產(chǎn)婦吃了營養(yǎng)不良，只要了解清楚水果的基本特性就可以來放心的食物，不過就算是吃水果，也要講究一個(gè)適度的原則，要搭配其它的食物一塊吃才會(huì)最健康。

　　香港月子中心官網(wǎng)里對(duì)于水果的基本特性都有詳細(xì)的說明，一般常見的水果大多屬于寒性，產(chǎn)婦本身也是屬于寒性體質(zhì)，像西瓜、橙子這種超級(jí)寒性的水果產(chǎn)婦不能夠吃，雖然平時(shí)人們多吃這種類型的水果可以降火氣，但是產(chǎn)婦本身屬于寒性體質(zhì)，在生完孩子之后身體更加缺乏充足的營養(yǎng)，如果在這樣很冒失的去吃寒性的水果，對(duì)于產(chǎn)婦的身體有影響，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃那種溫暖的熱帶水果，如龍眼和荔枝等等可以幫助產(chǎn)婦快速的恢復(fù)身材，還能夠及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，如果產(chǎn)婦感覺自己沒有什么胃口吃不下飯，可以多吃葡萄蘋果來開胃，還可以促進(jìn)消化，也不會(huì)增加體內(nèi)的脂肪。

　　香港月子中心提醒您產(chǎn)婦應(yīng)該特別愛惜自己的身體，應(yīng)該在坐月子期間就了解清楚哪些水果自己能吃哪些水果自己吃了會(huì)對(duì)身體不好，另外產(chǎn)婦要多吃山楂，不僅僅是因?yàn)樯介軌虼龠M(jìn)消化，還因?yàn)樗軌驇椭a(chǎn)婦排出身體的毒素，讓產(chǎn)婦感覺身體不會(huì)那么的疼痛。