MATERNAL & CHILD HEALTH

給嬰兒添加輔食的小妙招

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>新生兒護理> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年01月04日    人氣:4043

   人類由于進化的結(jié)果,體內(nèi)器官和組織分工很細、很精密,所以與動物在進食方式上有根本區(qū)別,如人類的嬰兒從進食流質(zhì)到向固體食物過度中間必須有吃泥糊狀食物的適應(yīng)過程,但哺乳動物,就可以從流質(zhì)食物直接過度到固體食物。嬰兒添加輔食的規(guī)律是出生4-6個月內(nèi)為乳類;4-6個月至6-9個月為泥糊狀食物和乳類;6-9個月至9-12個月為泥糊狀食物、固體食物、乳類。

 及時添加泥糊狀食物與固體食物的重要性

 4-12個月期間,是寶寶快速生長的一個時期,此時必須及時添加補充食物,以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

 所謂泥糊狀食物,是指含液體量介于液體食物和固體食物之間的食物,如粥、米糊、菜泥、水果泥、肉泥等。

  它是4-12個月以后的嬰兒生長發(fā)育所需的重要來源。它與液體食物同樣重要,也是主食,缺一不可。

 優(yōu)點:

①泥糊狀食物既包含寶寶生長發(fā)育所需的大量營養(yǎng)素,又能適應(yīng)寶寶消化器官的能力,幫助寶寶逐步從液體食物過度到嬰幼兒固體食物。

②及時添加泥糊狀食物能促進咀嚼功能發(fā)育,而且咀嚼功能的發(fā)育完善能促進語言能力的發(fā)育。

③在嬰幼兒早期擴大了味覺范圍,防止日后偏食、挑食、拒食等不良進食行為的發(fā)生,為一歲后正確進食、均衡膳食打下基礎(chǔ)。

④泥糊狀食物中含有豐富的微量元素可促進寶寶的生長發(fā)育,對日后智力、能力水平和行為狀況有著良好影響。液體食

物、泥糊狀食物和固體食物的添加分別適應(yīng)寶寶生長發(fā)育的不同階段,每一類食物都有其本身不可代替性。8-10個月后

的寶寶就可以及時添加固體食物,這對嬰幼兒過度到成人飲食模式非常重要。

  

  添加泥糊狀食物與固體食物的方法:

①應(yīng)逐漸由一種添加到多種,不能1-2天內(nèi)加2-3種,以免消化不良和對食物過敏

②添加過程中,如果出現(xiàn)消化不良或過敏癥狀,應(yīng)停喂這種食物,待恢復(fù)正常后,再從少量重新開始。

③應(yīng)遵循從谷物、蔬菜到魚、肉的原則。

④每加一種新的食物,應(yīng)試用3-7天,并應(yīng)由小到多,由稀到稠,由細到粗,讓寶寶有個適應(yīng)過程。

⑤寶寶往往對新食物表現(xiàn)出拒食、惡心甚至嘔吐,要注意孩子是否適應(yīng),并可咨詢醫(yī)生。

⑥寶寶患病或天氣炎熱時,應(yīng)暫緩添加新品種,以免引起消化不良。

⑦進食工具也應(yīng)隨之改變,不要把泥糊狀食物及固體食物添加到奶瓶中。

  4-6個月:米糊、菜泥、水果泥。讓寶寶學(xué)習(xí)用匙、碗。

  6-9個月:粥、爛面、魚泥、蛋黃到全蛋、碎菜、塊狀水果、動物血。讓寶寶學(xué)習(xí)用杯、碗、匙。

  9-12個月:軟飯、面條、饅頭、碎菜、豆制品、帶餡食品。鼓勵自己動手用杯、碗、匙、筷。