當(dāng)準(zhǔn)爸媽在面對兩個月嬰兒睡眠不好時,都不知道該怎么辦?而香港月子中心的專家介紹到,兩個月嬰兒每天正常睡眠時間都應(yīng)為18個小時。如果睡眠不好的話,可能會影響到嬰兒正常發(fā)育,甚至引起更多疾病,下面一起來看看怎么緩解這方面問題吧。
寶寶睡眠不好肯定是有原因的,準(zhǔn)爸媽想要讓寶寶每天都有好睡眠,那么就先看看寶寶為什么睡不好的因素。
1:睡眠形態(tài)還不夠成熟,寶寶根本不能區(qū)分日夜。
2:準(zhǔn)爸媽護(hù)理的不恰當(dāng),比如寶寶有尿不濕很緊,沒有及時的更換等,甚至是老抱著寶寶睡覺,總是擔(dān)心這樣那樣的,在這樣的情況下,寶寶睡眠肯定會變的不好。
3:寶寶出汗太多,導(dǎo)致身體不舒服,或者是室內(nèi)空氣不好,寶寶就很容易醒。
4:寶寶晚上總愛哭鬧,可能是因?yàn)槎亲羽I,或者是生病等。
5:白天精神過于興奮,受到刺激,導(dǎo)致晚上睡不著。
6:心理因素,準(zhǔn)爸媽應(yīng)該多讓寶寶獨(dú)立睡覺,不要總養(yǎng)成必須要有人陪伴才能入睡的壞習(xí)慣。
由此可見,寶寶睡覺不好是很多種因素所引起的,準(zhǔn)爸媽應(yīng)該從多方面去改善,而且要多注意寶寶的睡眠狀態(tài)。香港月子中心的專家認(rèn)為,要想緩解兩個月寶寶睡眠,首先要讓寶寶的睡眠時間有規(guī)律,保持良好的睡眠模式,給寶寶提供舒適,溫馨的睡眠環(huán)境,盡量不要讓寶寶在白天睡覺,或者是盡量少睡,還不能讓寶寶接觸刺激東西,以及興奮過度。
通過以上內(nèi)容,相信準(zhǔn)爸媽應(yīng)該了解到如何緩解兩個月嬰兒睡眠,有任何疑問的地方,可以撥打愛帝宮 客服電話400-888-5248 詳細(xì)咨詢,香港月子中心的專家也會為您帶來更多好的建議和幫助,希望每位寶寶都能擁有好睡眠。
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