對于懷孕的準媽媽來講，都希望自己能順產(chǎn)，但順產(chǎn)也并不是自己說了算的，還是要根據(jù)身體情況而論。那么孕婦怎樣才能順產(chǎn)，順產(chǎn)的秘訣是什么?前提要保障到280天孕期營養(yǎng) ，才能通過其它方法幫助順產(chǎn)，下面就一起來看看吧。

　　一般女性生育的最佳年齡是在二十幾歲，順產(chǎn)的幾率也比較大，一旦超過了三十歲，或是高齡產(chǎn)婦的話，順產(chǎn)的幾率不僅會下降，妊娠疾病和分娩危險度也會變高的。因為年齡大的女性，體質(zhì)沒有那么好，各方面能力較差，甚至還會引發(fā)很多的疾病。但眾所周知，順產(chǎn)的寶寶更聰明，健康，準媽媽也不會遭受很大的罪。然而孕婦怎樣才能順產(chǎn)呢?首先要保障到孕期合理影響，不要長的太胖，也是能幫助順產(chǎn)的。還有就是做體操，幫助控制體重，會更利于順產(chǎn)的。因為做體操不僅能鍛煉到身體，還會讓肌肉收縮更有彈性，產(chǎn)道的阻力就會變小，順利的可能性自然就大了。

　　但是準媽媽在想順產(chǎn)心切的情況下，做體操運動的時間也不能太長，運動量不能過大，以免造成疲憊，起到相反的效果，影響到胎兒發(fā)育，甚至是出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)等現(xiàn)象。另外就是要定期做好孕期檢查了，隨時掌握到自身和胎兒的健康狀況，以及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時治療解決，在最安全的環(huán)境下懷孕，才會輕松實現(xiàn)順產(chǎn)的。準媽媽還可以關(guān)注下孕期游泳有助于分娩，讓身體保持最健康的狀態(tài)，不僅能減少產(chǎn)程時間，還會大大提高順產(chǎn)的可能性。

　　以上已經(jīng)為準媽媽講解了孕婦怎么才能順產(chǎn)的幾個方法，可供參考。而準媽媽一定要切記，保障到孕期的合理營養(yǎng)，適當?shù)倪\動，定期孕檢是非常重要的，也是為順產(chǎn)做基礎(chǔ)的工作。有任何疑問的，可以撥打愛帝宮客服電話400-888-5248詳細咨詢專家。