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剖腹產(chǎn)后月子餐怎樣做好科學(xué)搭配

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>生男生女> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2014年10月20日    人氣:3223

  剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽非常需要給身體補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)更需要注重對飲食的安排,否則身體恢復(fù)很慢不說,還會(huì)影響到寶寶的成長。因此,剖腹產(chǎn)后月子餐怎樣做好科學(xué)搭配,成為了準(zhǔn)媽媽十分關(guān)心的問題,下面就一起來看看吧。

  剖腹產(chǎn)比起順產(chǎn),身體遭受了更大的痛苦,所以產(chǎn)后必須要把流失的營養(yǎng)補(bǔ)回來,讓身體盡快恢復(fù)。然而很多剖腹產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽承受了身體虛弱的同時(shí),還要給寶寶喂奶,非常需要營養(yǎng),但也不能盲目的補(bǔ)充,必須要合理化,科學(xué)化才行。那么剖腹產(chǎn)后月子餐要怎樣做好科學(xué)搭配呢?愛帝宮 專家提醒準(zhǔn)媽媽,產(chǎn)后三天,絕對不能吃油膩的食物,必須要保證清淡,因?yàn)檫@時(shí)準(zhǔn)媽媽的乳腺管還是堵塞狀態(tài),吃的太油膩,反而會(huì)加強(qiáng)乳腺管的堵塞,嚴(yán)重的還會(huì)引起乳腺疾病,在加上這時(shí)寶寶的食量也小,乳汁堵塞在里面出來,準(zhǔn)媽媽會(huì)很難受的。


  剖腹產(chǎn)后月子餐第一周主要是以代謝排毒為主,每天都應(yīng)該喝生化湯,除此之外,小米桂圓紅糖粥,甜糯米粥,養(yǎng)肝湯,炒豬肝,紅豆湯,各種魚類這些都是不能少的。到了第二周,主要就是要通過食物來調(diào)理子宮和盆腔,讓這兩個(gè)器官都能正常收縮。生化湯也是要喝的,至少要連續(xù)喝半個(gè)月,除了第一周吃的食物,可以增加白米飯,或者是薏仁飯,蔬菜也是少不了的,可以吃紅蘿卜,多補(bǔ)充維生素,以及可以喝點(diǎn)月子飲料。到了第三周,主要就是要滋補(bǔ)身體了,可以增添麻油雞,各種燉湯。

  通過以上內(nèi)容,相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到剖腹產(chǎn)后月子餐如何科學(xué)搭配,一定要保持營養(yǎng)均衡,不能吃油炸,辛辣,生硬,涼性,刺激性等食物。有任何疑問的,可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢專家,讓身體快速恢復(fù)。