孕婦坐月子怎么吃是坐月子期間較為重要的一個因素。而在這里，我們請到了深圳頂級坐月子中心的專家根據(jù)坐月子應(yīng)該怎么吃，為大家講解一下孕婦坐月子能吃什么水果有助于產(chǎn)后恢復，希望這些知識能夠幫助各位初產(chǎn)婦及其照顧者能夠更加明白如何去調(diào)理初產(chǎn)婦的身體。

初產(chǎn)婦在生產(chǎn)后一個星期內(nèi)都是屬于非常虛弱的，所以在飲食方面需要格外注意。接下來，我們將從自然分娩及剖腹產(chǎn)初產(chǎn)婦2類為大家分別講解下，孕婦坐月子能吃什么水果有助于產(chǎn)后恢復。

第一：自然分娩初產(chǎn)婦

自然分娩的初產(chǎn)婦對于剖腹產(chǎn)的初產(chǎn)婦來講，是非常幸福的，因為你們在生產(chǎn)后2到3天便可以進食食物了，但在對于孕婦坐月子能吃什么水果方面還是需要遵循一些比較溫補的水果，如蘋果、大棗、葡萄等，而對于寒性的水果，建議不要使用，如柿子、梨子等，這些會造成胃寒，當然一些容易引起上火、便秘的水果也不能食用，如山竹、榴蓮等，這些水果能造成便秘，從而因為排便時間過長，導致子宮脫垂情況的出現(xiàn)。

第二：剖腹產(chǎn)初產(chǎn)婦

剖腹產(chǎn)的初產(chǎn)婦，由于是屬于手術(shù)性生產(chǎn)，所以通常腹部都會有一條傷口，而對于傷口的恢復時間最快也要一個月，所以深圳月子中心會所專家建議這段時間剖腹產(chǎn)的初產(chǎn)婦在孕婦坐月子能吃什么水果方面要格外注意，除了不能進食容易上火的水果外，而且還不能吃不利于傷口恢復的水果。當然，可以適量食用一些香蕉，方便排便。

綜上所述，孕婦坐月子能吃什么水果，深圳坐月子護理的專家就為大家講解到這里了。當然，專家們還希望無論是自然分娩初產(chǎn)婦，還是剖腹產(chǎn)初產(chǎn)婦都應(yīng)該去了解下科學月子餐這類知識，因為這些知識能夠?qū)δ眢w的恢復起到?jīng)Q定性的作用，所以請各位初產(chǎn)婦注意一下。