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秋季坐月子注意事項(xiàng) 秋季坐月子可以洗澡嗎

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年11月25日    人氣:4113

也許很多準(zhǔn)媽媽覺(jué)得秋季坐月子是最舒服的,天氣不冷不熱,也是瓜果蔬菜的豐收季,可以盡情的享受各種美食。實(shí)際上,秋季坐月子注意事項(xiàng)也是有很多的,并不是準(zhǔn)媽媽想的那么好,所以下面就來(lái)看看春夏秋冬季坐月子注意事項(xiàng) 有哪些吧。

由于秋季比較干燥,早晚的溫差也比較大,因此在秋季坐月子注意事項(xiàng)中,一定要注意室內(nèi)的溫濕度,一般來(lái)講,室內(nèi)溫度在二十五-二十六度之間就差不多了,如果室內(nèi)太過(guò)于干燥的話,一定要保持室內(nèi)通風(fēng),但也要注意不要感冒了。本身準(zhǔn)媽媽月子期身體就比較虛弱,應(yīng)該避免直接吹風(fēng)。只有將室內(nèi)的溫濕度給控制好,準(zhǔn)媽媽居住的環(huán)境才比較舒適,對(duì)寶寶也有好處的。秋季吹風(fēng)的時(shí)候比較多,要是室外走動(dòng)的話,一定要注意保暖。秋季在休息好的同時(shí),也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)恢復(fù)身體比較有利。另外,就算是整天都待在房間內(nèi),也要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,不過(guò)不能穿的太多,反而會(huì)不好的。對(duì)于剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽在秋季坐月子,不能出太多的汗,不然會(huì)引起傷口感染的。

秋季坐月子注意事項(xiàng)還要多滋補(bǔ),進(jìn)行恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)是非常重要的,雖然秋季水果蔬菜都比較豐富,但也不能吃的太多,最好是看下坐月子能吃什么水果 ,避免給身體造成傷害,切記不能吃涼性和寒性的水果,更不能空著肚子吃,每天還要適量吃。介于秋季比較干燥,一定要多喝水,多吃含水分足的食物,這樣也能幫助到母乳分泌。

通過(guò)以上內(nèi)容,相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)了解到秋季坐月子注意事項(xiàng),進(jìn)補(bǔ)一定要適當(dāng),而且要保持愉快的心情,還要有一些不能吃的食物。有任何不懂的地方,可以撥打愛(ài)帝宮客服電話 400-888-5248詳細(xì)咨詢(xún)專(zhuān)家,希望準(zhǔn)媽媽能度過(guò)一個(gè)輕松健康的月子期。

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