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孕期要注意哪些小病小痛 怎么治療

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2014年12月13日    人氣:3195

便秘容易引起痔瘡

懷孕后腸蠕動(dòng)減弱,食物在腸道內(nèi)經(jīng)過時(shí)間延長,水分被吸收得越多,大便就會(huì)越干燥,增加排便的困難,形成便秘。便秘時(shí)干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,引起淤血,用力排便時(shí)腹壓的增高也使痔靜脈擴(kuò)張,又由于妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的回流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動(dòng)擴(kuò)張后就形成了彎曲的靜脈團(tuán),就容易形成痔瘡。

要預(yù)防痔瘡首先就得解決便秘問題。

1.要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,即使沒有便意也應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)去蹲蹲。

2.要多吃富含纖維素的食物和蔬菜,如玉米、紅薯、芹菜、油菜等,水果中香蕉、梨、蘋果也能通便。

3.清晨喝一杯溫開水或蜂蜜水。

4.適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),像散步、做體操均可增強(qiáng)腸管的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

5.平時(shí)站或坐的時(shí)間都不宜過長,要經(jīng)常變換姿勢,以減輕痔靜脈淤血。

6.夜間入睡時(shí)采取左側(cè)臥位,可避免增大子宮對(duì)靜脈的壓迫。

7.大便過于干燥者,可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊,但不能使用強(qiáng)烈瀉藥,如蓖麻油、番瀉葉等,以免誘發(fā)子宮收縮,引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

發(fā)燒可能引起胎寶寶畸形

妊娠早期,準(zhǔn)媽媽體溫在36~37℃的低熱屬于正常的生理現(xiàn)象,對(duì)妊娠和健康無妨礙,如果長時(shí)間發(fā)熱或高熱,不但會(huì)使準(zhǔn)媽媽器官功能紊亂,還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導(dǎo)致流產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽發(fā)燒后可用毛巾冷敷額頭或用溫水擦拭前胸和后背幫助降溫。多喝溫開水,可進(jìn)食果汁、米湯、蛋奶、豆?jié){等流質(zhì)食物,或藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等半流質(zhì)食物。平時(shí)要注意預(yù)防發(fā)燒。

1.應(yīng)多注意冷暖隨時(shí)加減衣服。

2.準(zhǔn)媽媽抵抗力較弱,容易感染病毒,平時(shí)不要去擁擠的環(huán)境或空氣不潔的公共場所。

3.不接觸發(fā)熱患者包括患兒。

4.平時(shí)注意休息、勿過勞、居室注意通風(fēng)。

5.一旦發(fā)生長時(shí)間高熱需征求醫(yī)生意見決定是否繼續(xù)妊娠,并盡快對(duì)癥治療。

6.尤其需要注意的是,準(zhǔn)媽媽切勿自己盲目用藥或?yàn)E用藥物,特別是鏈霉素、慶大霉素等副作用很大的藥物,是否用藥須由醫(yī)生決定。

孕期壓迫性尿頻易誘發(fā)腎病

由于妊娠中期以后盆腔瘀血,加上增大的子宮和胎寶寶的壓迫,膀胱會(huì)被向上推移而變位,因而有的準(zhǔn)媽媽會(huì)有排尿不暢或尿液潴留。尿道口與肛門接近,很容易受大腸桿菌的污染,如果細(xì)菌上行至膀胱內(nèi),膀胱內(nèi)尿潴留液,會(huì)很容易引發(fā)膀胱炎、尿道炎。這類炎癥如未及時(shí)治療可以繼發(fā)向上蔓延。妊娠期輸尿管管壁松弛,也常易發(fā)生尿液潴留,使腎盂盞呈現(xiàn)擴(kuò)張狀態(tài),引發(fā)急性腎盂腎炎等腎病。

準(zhǔn)媽媽要特別注意提高自己抵抗力,避免過度勞累、營養(yǎng)不良等促使抵抗力下降的因素。注意衛(wèi)生,如勤換內(nèi)褲、勤洗外陰等,不用盆浴、坐浴。

貧血可能引起昏厥

貧血是準(zhǔn)媽媽在妊娠期常見的一種并發(fā)癥,妊娠后,由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需求量增多,新陳代謝加快,同時(shí)子宮中,胎寶寶、胎盤發(fā)育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細(xì)胞多,因此形成了孕期血液稀釋的現(xiàn)象,這屬于正常的生理過程,醫(yī)學(xué)上稱為生理性貧血,且較多為缺鐵性貧血,但長期的貧血,產(chǎn)前檢查中如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,腦供血不足,血中含氧量不足就容易導(dǎo)致暈倒。

為預(yù)防或減輕貧血,在早孕階段,就多吃瘦肉、蛋黃、鴨血、豬血、魚蝦、蓮藕、胡蘿卜、紅棗、紅糖、黑芝麻、黑豆等補(bǔ)鐵的食物。少食多餐,千萬不能偏食、挑食??诜蚣∽㈣F制劑,是預(yù)防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一,也可選用適宜的中藥。若因貧血而昏厥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎少量多次輸血。

經(jīng)常失眠可能導(dǎo)致慢性疲勞綜合征

睡眠本是一種保護(hù)性抑制,可以避免機(jī)體和大腦過度疲勞,通過睡眠機(jī)體和大腦得到休息,功能得到恢復(fù)。妊娠期由于內(nèi)分泌變化,準(zhǔn)媽媽腦功能有輕度失調(diào),精神容易緊張和疲勞,會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,耗傷氣血,精力和體力難以恢復(fù)就會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞綜合征。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)弄清失眠原因,盡量解除心理負(fù)擔(dān)、消除情緒和腦力勞動(dòng)的疲勞。睡前采取一些對(duì)自己有效的催眠方法,如散步、沐浴、熱水泡腳等,必要時(shí)可加用一些藥物。有研究認(rèn)為睡前服用鈣制劑或喝杯牛奶(其中含鈣),可以有鎮(zhèn)靜作用,使人睡眠深沉。也有人主張按摩腳底涌泉穴,不妨一試。

平時(shí)要糾正一些不良的睡眠習(xí)慣,養(yǎng)成好的睡眠規(guī)律,春夏天晚睡早起,秋天早睡早起、冬天早睡晚起,睡前盡量讓大腦放松,給自己營造一個(gè)好的睡眠氛圍。

牙病可能引起心臟病

由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素的改變及身體免疫力的降低,牙齒、齒齦容易發(fā)生病變,而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。病灶學(xué)說認(rèn)為,在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染,感染的微生物或微生物所產(chǎn)生的毒素發(fā)生轉(zhuǎn)移,就會(huì)引起心臟組織發(fā)病。

像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶,是播散細(xì)菌和毒素的潛在來源。另外,牙周病波及多個(gè)牙齒,感染面積大,由于牙齒松動(dòng),加上咀嚼壓力易使齦溝內(nèi)細(xì)菌及毒性產(chǎn)物被擠到組織中,通過血液傳播到心臟,心臟受到病毒細(xì)菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。比如亞急性心內(nèi)膜炎。

怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢?首先,準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持早晚刷牙,每次進(jìn)食后要漱口,及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)乐辜?xì)菌在口內(nèi)繁殖。并多吃一些雞蛋、肉類、豆制品、水果、蔬菜等,這樣不僅可以防止牙病的發(fā)生,而且對(duì)胎寶寶牙齒和骨骼發(fā)育也有好處。