嬰兒睡眠質(zhì)量不好父母該怎么辦?是因為嬰兒生病還是因為環(huán)境的原因?育兒省錢攻略中介紹的遇到嬰兒夜醒和哭鬧不止時處理的方法究竟有沒有效果呢?今天，我們就來一起了解一下關(guān)于嬰兒睡眠質(zhì)量方面的話題，看看如何能夠保證嬰兒每天有一個良好的睡眠環(huán)境。

很多父母遇到嬰兒睡眠不好怎么辦的問題都束手無策。很多媽媽甚至也跟著睡眠不好，每天昏昏沉沉沒有精神。據(jù)專家介紹，嬰兒睡眠出現(xiàn)問題的原因主要有兩方面，一方面是身體原因，另一方面就是環(huán)境的原因造成的。就小月齡的嬰兒來說，身體方面的原因應(yīng)該是主導的。有些嬰兒因為奶水消化不良或者是積食等原因。在夜晚的時候就會哭鬧，而且有些嬰兒還會伴隨著頻繁夜醒。

另外。嬰兒睡眠不好怎么辦的另一個身體原因就是腸絞痛的問題。據(jù)愛帝宮新生兒護理專家介紹，嬰兒因為腸胃功能沒有發(fā)育完全。經(jīng)常性的在傍晚或者是夜晚出現(xiàn)腹痛等情況。一旦發(fā)生腸絞痛，嬰兒就會在熟睡中醒來。而且哭鬧不止。這時候，媽媽們可以順時針按摩嬰兒的肚子，慢慢地安撫，緩解疼痛。

另外一個影響嬰兒睡眠方面的原因就是環(huán)境了。春夏秋冬季坐月子注意事項中有關(guān)于嬰兒和母親對環(huán)境和溫度的要求，而入睡的環(huán)境同樣重要，過度寒冷或者是過熱的環(huán)境都會讓嬰兒感到不適應(yīng)。而且沒有母親在身邊陪伴，嬰兒也會沒有安全感。所以，嬰兒入睡的環(huán)境也非常重要。應(yīng)該將嬰兒安放在一個舒適并且溫度適宜的環(huán)境中睡覺，這樣才能保證嬰兒在入睡的時候體溫變化不至于過大。

愛帝宮的專家介紹。嬰兒睡眠不好怎么辦還是要根據(jù)具體情況分析。對于沒有過多照顧嬰兒經(jīng)驗的媽媽來說，要在平時多觀察嬰兒的入睡習慣和夜醒習慣。這樣在出現(xiàn)問題的時候可以在第一時間判斷出嬰兒是否出現(xiàn)異常情況。關(guān)于更多的嬰兒睡眠問題，大家可以登錄我們的官方網(wǎng)站進行詳細了解和咨詢。