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產(chǎn)后喝豬蹄湯有什么作用 月子豬蹄湯做法

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2015年01月29日    人氣:3842

在坐月子的時候,給產(chǎn)婦喝一些豬蹄湯是很有好處的,那么月子豬蹄湯做法都有哪些呢?坐月子應(yīng)該怎么吃呢?在坐月子的時候,需要通過飲食能夠把產(chǎn)婦之前懷孕期間流失的營養(yǎng)補充回來,還能夠通過長時間的休養(yǎng)恢復(fù)體力。所以,飲食就是最主要的營養(yǎng)來源了。下面,我們就來給大家推薦一些坐月子可以吃的菜單和飲食。

首先,在為大家介紹月子豬蹄湯做法之前,我們先來給大家說一說在坐月子的時候都能吃什么?產(chǎn)婦坐月子注意事項都有哪些?我們愛帝宮的護理人員認為,產(chǎn)婦在坐月子的時候,都有以下幾點需要注意。第一,坐月子的時候,還是要以主食為主的,可以根據(jù)產(chǎn)婦個人的口味和飲食習(xí)慣,來安排是面食還是米飯為主。第二,輔食也是很重要的,可以是一些飯后的甜品,也可以是水果之類。在準(zhǔn)備甜品的時候,主要還是要看產(chǎn)婦的口味。水果方面,可以給產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些當(dāng)季的水果,但是種類一定要多樣化,避免長時間讓產(chǎn)婦一直食用一種水果。

那么,下面就主要來說一說月子豬蹄湯做法的問題,坐月子期間的豬蹄湯與平時的豬蹄湯還是有一些區(qū)別的,主要還是在輔食方面。月子期間的豬蹄湯要燉的時間更久一點,這樣能讓豬蹄湯當(dāng)中的營養(yǎng)成分更多,輔食上要少放一些香菜,可以加入紅棗,這樣能夠順利補充營養(yǎng)。而且,在燉湯的時候,也要根據(jù)產(chǎn)婦的個人口味來決定,如果產(chǎn)婦比較喜歡甜食,在湯里就要進行調(diào)整。

在我們?yōu)榇蠹医榻B了這些月子豬蹄湯做法之后,大家應(yīng)該已經(jīng)明白了,雖然月子期間的飲食與平時相比,固然有些不同,但是總體來說做法還是大同小異的。因為豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白,喝一些豬蹄湯的話還能夠有助于產(chǎn)婦下奶。

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