產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間?有很多剛剛有了小寶寶的媽媽們，對(duì)這個(gè)問題的答案很不明確。因?yàn)檫@個(gè)問題要考慮到方方面面，哪一方面的疏漏都會(huì)造成身體的傷害，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，所以掌握好科學(xué)的坐月子方法是及其必要的。小編根據(jù)愛帝宮專家的建議，在下面列出各項(xiàng)注意，供大家參考。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間?一年當(dāng)中哪個(gè)季節(jié)坐月子對(duì)身體好，沒什么定數(shù)，也不可隨人愿，不同的季節(jié)，不同的人群，不同的生育年齡，都會(huì)多多少少影響子宮恢復(fù)的時(shí)間，如果在你的孕期能夠坐到科學(xué)的坐月子，時(shí)間就會(huì)縮短，恢復(fù)起來也容易些。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間?怎樣能讓子宮恢復(fù)的又快又好呢?這里提供給你幾個(gè)妙招：一、一要在產(chǎn)后4個(gè)小時(shí)左右就要排一次尿，不排尿容易影響子宮收縮或引起其它的炎癥。二要在產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)后及時(shí)起床，不要怕動(dòng)，而是應(yīng)該積極的下地運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然不能引起疲勞為前提下，適當(dāng)?shù)淖岓w力得到鍛煉，提早恢復(fù)子宮的位置及異物在體內(nèi)的排出。三是盡早的用哺乳來幫助子宮的恢復(fù)，因?yàn)椴溉橐彩且环N運(yùn)動(dòng)，也會(huì)促進(jìn)血液的流動(dòng)，從而讓子宮進(jìn)快的恢復(fù)。四是保持潔凈，不能因?yàn)榕f習(xí)俗，不讓產(chǎn)后碰水是不行的，而要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行清洗，不能讓不潔物停留在傷口上，可身體下部，及時(shí)的清洗可讓身體免受細(xì)菌的侵襲從而導(dǎo)致子宮不易恢復(fù)。除此之外，還是注意其它許多方面，比如月子期怎樣預(yù)防腰背痛等問題，要重視產(chǎn)后的保養(yǎng)，才能得到一個(gè)健康的身體。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間?一個(gè)女人生孩子，坐月子都仿若新生，在科技如此發(fā)達(dá)的今天，生子的存活率依然達(dá)不到百分之百，所以一定不能有所忽視，不能馬虎對(duì)之，如有疑問，可參看孕期營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌大全，以食補(bǔ)身，才是保養(yǎng)的最高境界。