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愛帝宮明星月子食譜營養(yǎng)價(jià)值有多高

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2015年01月31日    人氣:3589

愛帝宮明星月子食譜的營養(yǎng)價(jià)值有多高?很多人聽說過愛帝宮的明星月子餐,但卻不知道這個明星月子餐的營養(yǎng)價(jià)值有多高。根據(jù)孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全,這個明星月子餐的確包含了諸多營養(yǎng),是幫助新媽媽快速恢復(fù)身體的一個助推器。

說到愛帝宮的明星月子食譜,不但會讓新媽媽垂涎三尺,更能讓新媽媽驚訝于它的豐富和營養(yǎng)。根據(jù)280天孕期營養(yǎng),仔細(xì)分析這個明星月子食譜,主要有以下一些營養(yǎng)價(jià)值。

第一,這個明星月子食譜中含有大量的蛋白質(zhì),可以幫助新媽媽滋補(bǔ)身體。要知道,蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分,在月子期多吃高蛋白的食物,比如雞、魚、瘦肉、牛奶、豆類,可以讓新媽媽在產(chǎn)后迅速恢復(fù)身體。

第二,這個明星月子食譜中含有大量的鈣,可以滿足新媽媽的身體恢復(fù)需求。哺乳期的新媽媽對鈣的需求很大,只有堅(jiān)持吃含鈣高的食品,比如海帶、蝦、骨頭、豆腐,才能讓小寶貝從乳汁中獲取必要的營養(yǎng),促進(jìn)骨骼生長。

第三,這個明星月子食譜中含有大量的鐵,可以防止新媽媽產(chǎn)后貧血。新媽媽經(jīng)過了分娩,出血是比較多的,再加上哺乳的需要,補(bǔ)鐵是很有必要的。新媽媽可以通過吃動物肝、瘦肉、魚類、豆類來補(bǔ)充鐵。

第四,這個明星月子食譜中含有一定量的脂肪,可以保障乳汁中的不飽和脂肪酸含量,對嬰兒的大腦發(fā)育有益。有些新媽媽一聽到脂肪就害怕,事實(shí)上,攝取一定量的脂肪,對孩子是有好處的。只要注意攝取不過量,就可以了。

在對愛帝宮的明星月子食譜進(jìn)行分析之后,相信新媽媽都會豎起自己的大拇指來。愛帝宮的專家指出,新媽媽在月子期一定要多喝湯,比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯之類,這樣可以促進(jìn)乳汁分泌,為孩子的健康打下很好的基礎(chǔ)。

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